Sữa bột ngày càng phổ biến và được các bậc phụ sử dụng nhiều cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, việc sử dụng sữa chưa đúng cách có thể khiến trẻ khó tiêu, chậm phát triển. Bài viết sau đây sẽ chỉ ra những sai lầm cơ bản của cha mẹ khi pha sữa cho con thường mắc phải và hướng dẫn cách pha sữa đúng cách cho bé.
Pha sữa không theo chỉ dẫn
Việc pha sữa không theo chỉ dẫn của nhà sản xuất (quá ít hoặc quá nhiều) sẽ khiến cho lượng dinh dưỡng bé nhận được là không ổn định. Để cho ra đời các sản phẩm sữa, các chuyên gia dinh dưỡng và các bác sỹ chuyên khoa đã phải thực hiện rất nhiều nghiên cứu. Vì thế, bố mẹ hãy cho bé sử dụng sữa theo đúng chỉ dẫn của nhà sản xuất, đừng vì suy nghĩ cá nhân mà ảnh hưởng đến sức khỏe của con nhé.
Pha sữa bằng nước quá nóng
Trong thành phần của sữa có rất nhiều chất dinh dưỡng quý như: Acid folic, Ly-sin, Vitamin nhóm B … rất dễ bị hư hỏng và không còn tác dụng khi ở nhiệt độ cao. Vì thế, nếu pha sữa bằng nước đun sôi 100 độ sẽ làm sữa mất đi chất dinh dưỡng vốn có. Ngoài ra, mẹ cũng không nên pha sữa bằng nước lạnh vì sữa có thể bị vón cục, bé uống vào bị tiêu chảy. Nhiệt độ thích hợp nhất để pha sữa cho trẻ nhỏ thường là 40 — 60 độ C. Với nhiệt độ này, sữa sẽ ngon hơn và giúp bé hấp thụ chất dinh dưỡng một cách tốt hơn.
Lưu giữ sữa đã pha trong tủ lạnh
Nhiều mẹ cho rằng việc lưu trữ sữa bình thường tương tự như sữa mẹ nên có thể cất vào tủ lạnh, sau đó mang cho con sử dụng. Tuy nhiên, việc để sữa đã pha trong tủ lạnh quá lâu sẽ khiến sữa không còn tác dụng. Hơn nữa, việc làm ấm sữa lên bằng cách ngâm trong nước nóng cũng sẽ khiến sữa bị nóng lên đột ngột và làm giảm đi tác dụng vốn có.
Cách tốt nhất mẹ nên làm là pha một lượng sữa vừa đủ với nhu cầu uống của con, cho bé uống hết sữa. Nếu còn thừa mẹ có thể uống thay hoặc bỏ đi, không nên tích trữ trong tủ lạnh quá 2 giờ đồng hồ.
Tóm lại, để đảm bảo sữa phát huy tác dụng một cách tối đa, khi pha sữa cho con mẹ cần nói KHÔNG với những điều sau đây:
- Không hâm sữa bằng lò vi sóng
- Không hâm sữa quá 10 phút
- Không pha sữa bằng nước khoáng
- Không bảo quản sữa quá lâu
- Không để bé vừa ngủ vừa tu bình sữa
- Không trộn sữa công thức với sữa mẹ.