Dùng kem chống nắng như thế nào để tốt cho mẹ và bé

Trong quá trình mang thai cơ thể mẹ sẽ có nhiều thay đổi, lúc này các tế bào sản xuất của da hoạt động mạnh hơn nên da mẹ bầu cũng nhạy cảm hơn khiến cho da thường bị sạm đi khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Để tránh khỏi nám sạm da, ngoài việc che chắn cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời mẹ cần lựa chọn được loại kem chống nắng phù hợp. Dưới đây là một số bí quyết nho nhỏ để mẹ dùng kem chống nắng hiệu quả và an toàn.

Chọn chỉ số SPF phù hợp

Để chọn được chỉ số SPF phù hợp trước tiên mẹ cần hiểu SPF là gì. SPF (Sun Protection Factor) có nghĩa là kem chống nắng này có khả năng lọc tia tử ngoại một cách tối đa trong môi trường ngoài trời. Ví dụ 1 sản phẩm chống nắng có độ SPF 10 khi bôi lên da, có thể bảo vệ da 150 phút khi đi ra ngoài. Khi hết thời gian 150 phút, kem chống nắng vẫn còn trên da không nhưng có tác dụng chống nắng.

Với nhiệt độ trung bình trong ngày hè, mẹ bầu nên sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF ít nhất từ 30 trở lên, và sử dụng nhắc lại mỗi 2 giờ. Nếu tiếp xúc với nước hay ra nhiều mồ hôi thì cần chú ý sử dụng nhắc lại thường xuyên hơn, như vậy kem chống nắng mới phát huy hết tác dụng bảo vệ da mẹ trong ngày hè nắng nóng.

Không sử dụng kem chống nắng có thành phần hóa học

Khi lựa chọn kem chống nắng mẹ nên đọc kỹ thành phần của kem, mẹ koong nên chọn loại kem chống nắng có thành phần chưa oxybenzone. Theo nghiên cứu, chất hóa học này nếu hấp thụ vào da mẹ sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Cụ thể là sau khi sinh ra, trẻ có nguy cơ bị thiếu cân và nguy cơ mắc phải các bệnh lý nguy hiểm như: mạch vành, cao huyết áp. Ngoài ra, Oxybenzone còn có thể ảnh hưởng tới hoc-mon của cơ thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.

Hạn chế dùng kem chống nắng dạng phun

Việc sử dụng kem chống nắng dạng xịt tuy rất tiện dụng nhưng độ che phủ sẽ không được đều và cao do khi xịt mẹ khó cảm nhận kem chống nắng hơn là dùng tay bôi trực tiếp.

Bên cạnh đó, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng titan dioxit ở thể khí (thành phần trong kem chống nắng dạng xịt) có thể sẽ gây ra ung thư nếu người dùng hít phải liều lượng cao. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng dạng xịt mẹ cần hết sức lưu ý.

Lựa chọn kem chống nắng không chứa dầu

Sự thay đổi nội tiết tố trong thời gian mang thai thường khiến làn da của mẹ bầu nổi mụn, vì vậy nếu sử dụng kem chống nắng vùng mặt có chứa dầu thì chắc chắn sẽ khiến tình trạng mụn của mẹ sẽ nặng hơn rất nhiều. Mẹ nên chọn kem chống nắng không chứa dầu để tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra tình trạng mụn trong quá trình mang thai.

Từ khóa được tìm kiếm:

• kem chong nang cho ba bau
• kem chống nắng cho mẹ và bé
• sau sinh co nen dung kem chong nang
• có thai có nên dùng kem chống nắng
• kem chống nắng cho mẹ cho con bú
• sau sinh nen dung kem chong nang nao
• kem chống nắng dành cho bà bầu
• bà bầu có nên dùng kem chống nắng
• dung kem chong nang sau sinh
• bầu có được bôi kem chống nắng không