Để có một thai kỳ nhàn tênh mẹ bầu không thể không chăm lo cho sức khỏe của mình. Ngoài việc ăn uống đầy đủ các nhóm chất, luyện tập thể dục đều đặn thì mẹ còn cần phải khám thai định kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường nhằm điều trị kịp thời tránh gây ảnh hưởng đến bé cưng trong bụng.
Các nguy cơ về sức khỏe khi mang thai là không ít nếu không muốn nói là quá nhiều. Chính vì vậy mà mẹ bầu cần bật chế độ ưu tiên dành nhiều thời gian chăm lo cho sức khỏe khi mang thai. Đó cũng chính là cách mà mẹ bầu đang bảo vệ chính bản thân mình và thai nhi. Dưới đây là những căn bệnh mẹ bầu dễ mắc phải trong thai kỳ cùng cách phòng tránh hữu hiệu.
Tiểu đường thai kỳ
Là một trong những căn bệnh thai kỳ thường gặp, tiểu đường thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho cả hai mẹ con nếu mẹ không có biện pháp ngăn ngừa phù hợp và kịp thời. Mẹ có thể phải đối mặt với các nguy cơ mổ lấy thai, huyết áp tăng, phù, thai chết lưu. Trong khi đó, trẻ khi sinh ra có nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh, vàng da kéo dài, suy hô hấp, hạ canxi máu, nhiễm trùng huyết, …
Mẹ có thể phải đối mặt với các nguy cơ mổ lấy thai, huyết áp tăng, phù, thai chết lưu khi mắc chứng tiểu đường thai kỳ
Một trong những cách phòng tránh hữu hiệu là mẹ bầu nên đến bệnh viện làm các bài kiểm tra để bác sĩ chẩn đoán chính xác liệu mẹ có mắc chứng tiểu đường thai kỳ hay không. Kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng khoa học tránh thực phẩm nhiều chất béo, mỡ động vật hay những thực phẩm quá ngọt, luyện tập hợp lý để kiểm soát mức tăng cân.
Cảm cúm
Hệ miễn dịch của mẹ bầu luôn kém hơn trong thời gian mang thai trong khi đó nhu cầu oxy lại tăng lên. Chính vì lẽ đó mà mẹ bầu dễ mắc phải các bệnh đường hô hấp như cảm cúm. Tuy nhiên, mẹ bầu bị cảm cúm rất nguy hiểm cho thai nhi bởi khả năng sảy thai là rất lớn. Nhiều trường hợp trẻ sinh ra bị dị tật do mẹ cảm cúm trong thời gian mang thai.
Mẹ bầu cần tránh xa các nơi lây nhiễm bệnh cảm cúm cao như nơi đông người, bệnh viện, hạn chế tiếp xúc với những người bị cúm. Không đến những khu vực ô nhiễm khói bụi, nhất là khói thuốc lá. Mẹ bầu nên mang khẩu trang khi có việc phải đi ra ngoài. Tránh dùng quạt máy hay máy lạnh khi đi ngủ và tốt nhất là vệ inh mũi họng bằng nước muối sinh lý hằng ngày.
Nếu chẳng may bị cảm cúm, mẹ tuyệt đối không được tự ý mua thuốc điều trị mà cần đến ngay bệnh viện khi có các dấu hiệu nóng, sốt để bác sĩ chuyên môn thăm khám kê đơn phù hợp.
Táo bón
Là một trong những ám ảnh đối với phụ nữ mang thai, táo bón gây ra khá nhiều phiền toái cho mẹ bầu. Theo thống kê, có đến 50% mẹ bầu mắc phải chứng táo bón thai kỳ. Nguyên nhân là do mẹ bầu ít di chuyển, vận động khi mang thai khiến nồng độ progesterone tăng lên, thêm vào đó là thai nhi phát triển gây sức ép lên đại tràng nên khó đi ngoài hơn. Bên cạnh đó là các loại thuốc bổ hay thực phẩm nóng gây ra tình trạng táo bón ở mẹ bầu.
Về lâu dài, tình trạng táo bón sẽ gây nguy hại cho đường tiêu hóa gây nên sự khó chịu, mệt mỏi ở mẹ mang thai. Từ đó có thể khiến mẹ bầu chán ăn, trẻ suy dinh dưỡng ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Mẹ bầu nên tăng cường ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh giàu chất xơ để hỗ trợ hệ tiêu hóa.
Các bệnh về da
Những bệnh về da có thể xuất hiện trong thời kỳ bầu bí như nám, tàn nhang, ngứa, nấm, … Nguyên nhân là do sự thay đổi của hormone và nội tiết tố trong cơ thể mẹ bầu gây ra. Nhưng vì trong thời gian mang thai nhạy cảm, mẹ bầu càng không thể tự ý sử dụng thuốc hay các mỹ phẩm điều trị bệnh về da.
Mẹ bầu nên vệ sinh cơ thể sạch sẽ để ngăn ngừa các loại nấm, vi khuẩn trong thời gian mang thai. Riêng điều trị rạn da mẹ rất cần hỏi ý kiến của các bác sĩ để có biện pháp phù hợp, không gây nguy hại cho thai nhi. Những loại mỹ phẩm từ thiên nhiên cũng là một trong những vị cứu tinh giải quyết tình trạng bệnh về da ở mẹ bầu đấy.
Tăng huyết áp
Khi có sự thay đổi về thời tiết, huyết áp có thể tăng giảm. Đối với mẹ bầu, sự tăng giảm của huyết áp có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm thậm chí đe dọa tính mạng của mẹ và bé trong bụng.
Biến chứng nguy hiểm nhất của tăng huyết áp khi mang thai là hội chứng tiền sản giật. Khi đó, các cơn co giật diễn ra một hay nhiều lần gây ra sự đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng mẹ và bé.
Biến chứng nguy hiểm nhất của tăng huyết áp khi mang thai là hội chứng tiền sản giật.
Cách phòng ngừa tăng huyết áp hiệu quả nhất là mẹ nên nằm nghiêng về bên trái cùng việc nghỉ ngơi nhiều. Mẹ cũng nên kết hợp vận động tay chân hợp lý, không dùng các món ăn nhiều muối cũng như sử dụng chất kích thích, rượu bia, cà phê, trà, …
Ngoài các bệnh thường gặp khi mang thai như trên, bà bầu còn có thể mắc phải các căn bệnh khác như rubella, chuột rút, đau lưng, sốt xuất huyết, ốm nghén thai kỳ. Cần theo dõi các dấu hiệu dù là nhỏ nhất của cơ thể để kịp thời điều trị, tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai nhi, mẹ nhé.
Để lại một bình luận