So với sinh mùa đông thì mùa hè khiến chị em khổ sở hơn nhiều từ việc kiêng cữ cho đến sinh hoạt thường ngày bên em bé. Các ông chồng cần thấu hiểu những vất vả này để chia sẻ với vợ trong những ngày hè nóng bức này nhé!
Ở cữ như một cực hình
Theo dân gian dù ít hay nhiều thì mẹ nào sau khi sinh xong cũng phải ở cữ vài tuần, có khi vào tháng, tùy cơ địa từng người. Nếu sinh nở vào mùa đông, không khí khô và nhiệt độ thấp khiến thai phụ bớt cảm giác nóng bức cũng như chảy mồ hôi dính nham nháp. Trong khi sinh nở vào mùa hè nóng bức, chị em phải nằm trong phòng cả ngày, mồ hôi nhễ nhại, tóc tai bê bết mà không được tắm rửa.
Nhiều người nói may mắn với các cụ ta ngày xưa, bà bầu ngày nay có điều hòa máy lạnh để bớt cơn nóng mùa hè. Tuy nhiên, trong công cuộc kiêng cữ, nhiều mẹ cũng không được dùng cả điều hòa luôn. Quạt điện không được quay thẳng vào người mà phải thổi vào tường để gió bật lại. Quần áo của thai phụ lúc nào cũng phải là đồ dài tay, thậm chí còn phải đi tất trong thời tiết 38 -39 độ C, người thường còn khó chịu nổi huống hồ là bà đẻ nực sữa.
Ở cữ như cực hình khiến không ít chị em rùng mình nghĩ lại.
Cho con bú khổ sở
Nếu sinh nở vào mùa đông, hai mẹ con tha hồ ôm nhau trong chăn ấm áp, êm ái. Tuy nhiên, sinh con vào mùa hè thì hoàn toàn trái lại, hai mẹ con nằm cạnh nhau chẳng khác gì cục than. Chưa kể mẹ nực sữa, da thịt mẹ áp vào con đã thấy toàn mồ hô chảy ròng ròng. Khi con quấy khóc đòi nhau ti mà không chịu bú sẽ khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi và bực bội kinh khủng. Chưa kể con bú cả chục lần mỗi ngày, nhay ti, nóng bức kết hợp làm mẹ chỉ muốn trốn con ra xa xa hơn một chút cho mát mẻ.
Đánh vật với cơm nước
Những món ăn kiêng của bà đẻ sau sinh thường chẳng mấy hấp dẫn, đặc biệt là vào ngày hè nóng bức như thịt rang khô, canh nóng kèm gừng, nghệ để cho ấm người. Chưa kể những món canh móng giò ngấy mỡ trong thời tiết oi bức thì không từ nào kể nổi.
Điều duy nhất trong ngày hè nóng bức mọi người muốn đó là một cốc nước mát lạnh và những món ăn thanh mát như ngao nấu bầu … Nhưng thai phụ thường không được ăn món này bởi chúng không có lợi cho sức khỏe của mình.
Cơ thể bốc mùi
Đây không phải bởi lý do kiêng tắm, thậm chí ngay khi đã được tắm cơ thể bà bầu cũng có mùi nặng hơn so với bình thường. Đó là do sự thay đổi của tuyến nội tiết trong cơ thể thai phụ. Khi thời tiết nóng bức, mồ hôi toát ra nhiều kèm theo không khí ẩm khiến cho vi khuẩn sinh sôi càng khiến mùi cơ thể càng tồi tệ hơn.
Nhiều bà mẹ ở trong nhà cảm thấy ngột ngạt bởi chính mùi cơ thể của họ cùng với mùi sữa, bỉm. Điều này khiến mỗi lần có khách đến thăm mẹ không khỏi ngại ngùng và xấu hổ.
Thậm chí, chính thai phụ cũng bị ngột ngạt bởi chính mùi cơ thể mình
Nguy cơ bị viêm nhiễm cao hơn
Như đã nói ở trên, mùa nóng thường dễ tạo nguy cơ để vi khuẩn sinh sôi, nảy nở nhanh. Chưa kể đến mồ hôi ở vùng kín tiết ra nhiều dễ gây ra viêm nhiễm nặng mùi hơn. Nếu mẹ không thể tắm gội do vết thương mổ hay sinh thường thì nên vệ sinh thường xuyên để tránh tình trạng bị nhiễm trùng.
Một số lời khuyên cho bà bầu khi sinh em bé mùa hè
Khi bạn đang chuẩn bị tâm lý để sinh con mùa hè, nhằm tránh rơi vào cảnh kiêng cữ khổ sở, ngột ngạt thì hãy thử làm theo những điều dưới đây nhé!
- Tắm gội: Trong thời hiện đại ngày nay, chị em khó thể áp dụng những quy tắc kiêng cữ của các cụ thời xưa. Bởi, giờ đây bạn đã có máy lạnh, bình nóng lạnh, phòng vệ sinh khép kín tránh gió lùa, việc kiêng cữ tắm gội cả tuần liền là điều không thể. Thậm chí theo các bác sĩ chuyên khoa, việc kiêng tắm gội quá lâu còn khiến vi khuẩn phát triển trên da và tóc gây ảnh hưởng tới sức khỏe của thai phụ.
- Ăn uống: Hãy ưu tiên thực đơn những món ăn mềm, dễ ăn nhiều nước để không bị ngán. Ngoài ra, hạn chế món móng giò nhiều dầu mỡ bởi chúng không tốt cho sức khỏe. Bạn có thể bổ sung thêm trái cây, rau củ, uống nhiều nước để tăng cường vitamin, khoáng chất và bớt đi cảm giác nóng nực mùa hè.
- Luôn giữ phòng sạch và thoáng. Không để rác hoặc bỉm trong phòng để gây mùi khó chịu.
- Bạn hoàn toàn có thể dùng điều hòa ở mức nhiệt độ hợp lý. Tuy nhiên, trong một ngày có thể nên tắt điều hòa vào 1-2 h nhất định trong ngày để phòng thông thoáng và bay bớt mùi khó chịu. Không để gió điều hòa thổi thẳng và người.
- Quần áo: Thai phu nên mặc quần áo dài tay, nhưng rộng, thoáng, chất liệu mỏng, thấp hút mồ hôi tốt. Nếu đi tất, hãy chọn các loại tất mỏng, mỗi lần đi xuống sàn nên đi thêm dép đi trong nhà.
Từ khóa được tìm kiếm:
- ở cữ mùa hè
- sau sinh cơ thể bà đẻ nóng nực hơn
Để lại một bình luận