Việc mẹ thường xuyên mát-xa cho trẻ mang lại những lợi ích bất ngờ cho bé như: giúp bé tăng cân, ngủ ngon, cải thiện tiêu hóa, chống nhiễm trùng…
Theo một vài nghiên cứu gần đây, quá trình mát- xa cho trẻ sẽ kích thích cơ thể bé sản sinh ra hooc môn mang tên “ melatonin”. Loại hooc môn này giúp giảm đau tự nhiên và tăng cường tiết nội insulin hỗ trợ hệ tiêu hóa. Thêm nữa, với các trẻ sinh non, việc mát – xa thường xuyên còn giúp trẻ tăng cân, não bộ phát triển hơn tới 47 % so với trẻ bình thường không được mát – xa.
Trên thực tế, nhiều các bà mẹ đã áp dụng các phương pháp này với trẻ nhỏ và chứng kiến những phát triển tích cực cả về thể chất lẫn tinh thần với bé. Sau đây là một vài những lợi ích đã được chứng minh từ việc mát xa cho bé :
- Giúp trẻ cảm giác thư giãn, thoải mái, vui vẻ hơn, không còn quấy khóc
- Xoa dịu cảm giác đau đớn mỗi khi bé bị ốm, sốt, đau bụng, khó tiêu, táo bón…
- Tăng cường tuần hoàn và lưu thông máu là giải pháp hiệu quả để bé ngủ ngon và sâu giấc hơn
- Kích thích bé phát triển thể chất như tăng cân, phát triển não bộ, kích thích xương phát triển.
- Tăng sợi dây liên kết tình cảm giữa mẹ và bé
- Giảm thiểu cảm giác căng thẳng, trầm cảm của mẹ sau khi sinh
Lợi ích từ việc mát xa cho trẻ ( Nguồn Internet )
Thời điểm nào mát – xa cho bé là phù hợp?
Các bác sĩ chuyên khoa nhi khuyên các mẹ nên bắt đầu mát xa cho bé ngay từ giai đoạn sơ sinh hàng ngày. Trong khi với người lớn việc mát xa có thể kéo dài từ 40 phút đến 1 giờ thì ở trẻ sơ sinh, mẹ chỉ cần mát xa từ 5 đến 10 phút là đủ.
Những chú ý khi mát xa cho trẻ
- Các mẹ nên chọn tinh dầu hoặc kem không có mùi hay có hương thơm nhẹ nhàng để phù hợp với làn da nhạy cảm của bé để tránh gây mẩn đỏ, dị ứng cho bé.
- Lưu ý mẹ phải làm tay ấm lên trước khi tiến hàng xoa bóp trên cơ thể bé. Mẹ cũng cần chú ý đến nhiệt độ trong phòng đủ ấm với cơ thể trẻ
- Khi mát-xa mẹ cũng nên quan sát thái độ của trẻ. Nếu trẻ tỏ ra thích thú thoải mái thì hãy tiếp tục mát xa và trò chuyện cùng bé, nhưng một khi thấy con khóc quấy khó chịu, bạn nên dừng việc này lại và để thời điểm khác phù hợp hơn.
- Bật các bản nhạc nhẹ nhàng để trẻ có cảm giác thoải mái thư giãn trong khi mẹ vuốt ve cơ thể.
Mẹ cần biết cách mát-xa đúng cách cho bé (Nguồn Internet )
Các động tác mát- xa cho bé mẹ cần biết
Sau khi xoa tinh dầu lên lòng bàn tay của mẹ, mẹ nên bắt đầu từ lòng bàn chân của bé. Một tay giữ nhẹ lấy chân trẻ, một tay mẹ vuốt từ đùi xuống mắt cá chân, làm liên tục và đổi tay như động tác vắt sữa. Tiếp theo bạn có thể chuyển tới phần bụng nằm dưới xương sườn của bé. Các mẹ khép các ngón tay lại và xoa quanh bụng theo chiều kim đồng hồ, sau đó gập đầu gối của bé đưa về phía bụng mẹ, giữ khoảng 10 giây rồi lại duỗi chân trẻ ra và lặp lại.
Với phần bả vai, mẹ sẽ vuốt dọc cánh tay trẻ cho tới mu bàn tay. Các mẹ nên tránh không được để dầu xoa bóp rơi ra ngón tay của bé để lỡ chẳng may bé mút tay phải. Khi mát- xa phần lưng, mẹ có thể đặt bé nằm sấp mát-xa từ gáy xuống sống lưng theo một đường thẳng.
Các mẹ nên tiến hàng mát-xa cơ thể bé thường xuyên để bé quen dần với cảm giác được vuốt ve cơ thể. Thời điểm tốt nhất để làm việc này là sau bữa ăn tối của con. Các mẹ hãy tìm hiểu và thay nhiều các động tác mát xa khác nhau để trẻ luôn cảm giác thích thú khi được xoa bóp cơ thể nhé !
Trả lời