Trước khi sinh, mẹ bầu nên chuẩn bị gì cho bản thân? (Infographic)

Đối với bà bầu sinh con đầu lòng, chuẩn bị trước khi sinh đẻ không hề dễ dàng chút nào, đặc biệt với những mẹ đẻ thường. Sau đây sẽ là những gợi ý cơ bản về sức khoẻ, tập luyện và tinh thần để chị em có thể tham khảo.