Cẩm nang bà bầu

Những lời khuyên cho bạn gái trước khi mang thai

Làm mẹ là thiên chức thiêng liêng của người phụ nữ, với một người phụ nữ  khi mang trong mình thiên thần bé nhỏ được kết tinh từ tình yêu của 2 người thì đó niềm vui sướng  tròn vẹn của tình yêu và vỡ òa trong hạnh phúc. Chính vì vậy hãy chuẩn bị thật tốt để có những đứa con khỏe mạnh thông minh và chăm sóc những thiên thần một cách chu đáo nhất.

  1. Không nên có con ngay khi cưới

Xin nói với các bạn gái vừa mới kết hôn hãy cứ thoải mái mà tận hưởng thời gian ngọt ngào nhất của đời sống vợ chồng, đừng lo lắng vội đến việc có con. Khi mà hai bạn vẫn còn đang sống trong dư âm thơ mộng của tình yêu và chưa vướng bận con cái. Tốt nhất bạn nên sử dụng một số biện pháp tránh thai an toàn đơn giản như sử dụng bao cao su, tránh quan hệ những dễ có thai…trong khoảng 6  đến 8 tháng sau khi cưới. Khi hai bạn đã thực sự hiểu nhau trong cuộc sống vợ chồng, khi mà bạn đã quen với vai trò mới của một người vợ, người con dâu, quen với gia đình mới, cuộc sống mới thì khi đó bạn có thể yên tâm để mang một em bé trong người một cách khỏe mạnh và tốt nhất.

Bữa cơm gia đình

Bữa cơm gia đình

Bước vào cuộc sống mới với vai trò và trách nhiệm lớn hơn, thay đổi môi trường có thể dẫn đến nhiều thay đổi tâm lý cho bạn gái. Nó có thể chỉ là một chút xáo trộn nhỏ mà bạn có thể dễ dàng làm quen với những nàng dâu may mắn, hay là cả một cơn ác mộng với những bà mẹ chồng khắt khe hay với một người chồng không như mình nghĩ , điều đó còn chưa kể đến những bộn bề lo toan của công việc. Tất cả có thể làm bạn lo lắng, căng thẳng, mất ngủ, suy nghĩ nhiều, buồn rầu hay stress… sẽ không tốt nếu như bạn mang thai một chút nào.

Sau một thời gian làm quen dù cuộc sống mới có được như bạn mong đợi hay không thì dù sao bạn cũng đã được chuẩn bị về mặt tinh thần tốt hơn và chắc chắn sẽ mạnh mẽ hơn trước những khó khăn trong cuộc sống gia đình. Theo lời khuyên của bác sỹ thì tâm lý của người mẹ trong thời gian mang thai sẽ có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển cũng như tâm lý của trẻ nhỏ.

Người mẹ căng thẳng thường kèm theo chán ăn, mất ngủ dẫn đến thiếu máu, thiếu chất dinh dưỡng ảnh hưởng đến thể chất cả người mẹ lẫn thai nhi và có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai.

Khi người mẹ căng thẳng sẽ sản sinh ra nhiều hoocmon xấu, các hoocmon này đi qua nhau thai vào thai nhi và có thể gây nên một số hội chứng về tâm lý gây rối loạn hành vi của trẻ  như tăng động, tự kỷ, chậm nói và thậm chí là đồng tính.

Chính vì vậy để có thể làm tròn thiên chức của người phụ nữ bạn gái hãy chuẩn bị cho mình một tinh thần thật thoải mái, có thời gian ổn định tâm lý sau khi bước vào cuộc sống hôn nhân để đón nhận một vai trò mới là làm mẹ.

  1. Chuẩn bị thể chất tốt để mang thai

Khi có thai nội tiết tố trong cơ thể sẽ thay đổi nhiều và sẽ làm thay đổi rất lớn đến cân nặng và sức khỏe của bạn. Chính vì vậy việc bạn quá béo hay quá gầy trước khi mang thai đều là không tốt, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện để có cân nặng hợp lý trướ c khi mang thai.

Bạn nên tiêm phòng một số bệnh như cúm, Rubela trong vòng 6 đến 3 tháng trước khi mang thai là tốt nhất. Hiện nay việc tiêm phòng các bệnh này được đông đảo chị em công nhận là rất có hiệu quả vì cúm và Rubela sẽ rất nguy hiểm trong những tháng đầu của thai nhi có thể gây ra dị tật, khiếm khuyết và thậm chí là xảy thai. Tất nhiên trong thời gian tiêm phòng bạn phải thật cẩn thận để tránh mang thai vào thời gian này.

Bạn cũng nên bắt đầu uống bổ xung sắt và acid Folic khoảng 1 tháng trước khi mang thai và nên duy trì 3 tháng sau khi sinh con. Điều này để phòng tránh các dị tật ống thần kinh cho thai nhi và đảm bảo thai nhi phát triển tốt, bé sinh ra thông minh, khỏe mạnh.

Tinh thần vui vẻ, dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp cho em bé của bạn có cơ hội phát triển một cách toàn diện nhất. Người mẹ ăn đủ, ngủ đúng giờ thì em bé sinh ra bao giờ cũng ngoan, ăn ngon ngủ kỹ, không quấy khóc nhiều và các mẹ cũng sẽ đỡ vất vả hơn rất nhiều.

Chuẩn bị tốt về cả tinh thần lẫn thể chất không chỉ là bảo vệ đứa con thân yêu của bạn mà còn bảo vệ chính bạn.

Từ khóa được tìm kiếm:
  • có bầu trước khi cưới nên làm gì
  • Loi khuyen truoc khi mang thai
  • lời khuyen cho phụ nữ trước khi mang thai
  • con gai khong nen co bau truoc khi cuoi
  • co thai truoc khi ket hon
  • có thai trước khi cưới
  • co nen co bau truoc khi cuoi khong
  • co bau truoc
  • cam nang truoc mang thai
  • những điều mang thai trước khii cưới

Leave a Comment