Thời tiết thay đổi thất thường khiến trẻ nhỏ dễ bị cảm lạnh, ho, sốt, sổ mũi. Thay vì thường xuyên sử dụng thuốc, các mẹ có thể dùng gừng để chữa dứt điểm các triệu chứng khó chịu cho bé.
Theo Đông Y gừng có vị cay, tính cẩm, giúp thông khí tinh thần, trừ tà khí, giải cảm … Theo sách dược tính hiện đại gừng có chứa gần 400 hoạt chất, chủ yếu là tinh dầu, chất nhựa, chất khoáng, các vitamin B1, B2, B6, C và các chất lên men khác. Bởi vậy, gừng còn giúp chống lão oá, ngăn ngừa máu đông, chống viêm, giảm đau, tăng tường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư …
Đây còn là bài thuốc đơn giản giúp trẻ giảm ho và sổ mũi nhanh chóng. Các mẹ lưu ý cách làm dưới đây nhé!
Nguyên liệu:
- Gừng già 50 g
- Muối hột 20 g
- Nước 1 lít
Cách làm:
Mẹ chọn củ gừng già sau đó gọt vỏ và rửa sạch. Cho gừng vào cối giã nhỏ, rồi nấu chung với 1 lít nước và muối hột. Chờ khi dung dịch sôi thì vặn nhỏ lửa đun chừng 5 phút cho tinh chất gừng ra hết thì tắt bếp để nguội.
Cách dùng:
Mẹ dùng nước gừng ấm vừa đun đổ ra thau để ngâm chân cho bé. Khi ngâm mẹ nhớ nên massage lòng bàn chân cho bé, nếu mẹ biết huyệt dũng huyền thì bấn vào đó càng tốt. Tác dụng sẽ nhanh hơn nhiều.
Khi massage mẹ chú ý dùng ngón tay cái tì vào mu bàn chân của bé, ngón còn lại bóp nhẹ vào gan bàn chân vuốt góc từ gót chân xuống gần ngót chân. Sau đó dùng gừng chà vào lòng bàn chân cho trẻ.
Nếu nước đã nguội thì mẹ đặt chân bé vào khăn sạch lau khô rồi lại massage nhẹ nhàng chân con bằng dầu khuynh diệp hoặc dầu tràm. Khi ngủ bé hãy mang vớ đi ngủ, dầu ngấm, lan toả và huyệt đạo ở chân bé sẽ khiến trẻ sớm thoải mái, bớt khó chịu.
Mẹ nên làm kiên trì đều đặn mỗi ngày 1 lần và liên tiếp trong 3 ngày.
Đây là bài thuốc Đông y có thể dùng cho cả trẻ sơ sinh, tuy nhiên nếu sau 3 ngày mẹ thấy bé bị nặng hơn thì nên đưa con đi thăm khám bác sĩ.
Chế biến siro ho từ cà rốt
Cà rốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khoẻ. Trong Đông y loại củ này còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho người lớn và trẻ nhỏ. Thay vì sử dụng các loại siro ho ngoài hiệu thuốc, mẹ hoàn toàn có thể tự làm từ cà rốt và mật ong để đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ.
Nguyên liệu :
- Cà rốt: 0,5 kg
- Mật ong: 3 thìa cà phê
- Nước: 800 ml
Cách làm :
Mẹ rửa sạch cà rốt, ngâm qua nước muối 5 phút rồi gọt vỏ, cắt thành miêng nhỏ.
Đun các miếng cà rốt trong 20 phút cho chín mềm thì vớt ra để nguội.
Cho cà rốt và nước luộc vào máy xay nhuyễn, lọc bỏ bã chỉ lấy phần nước
Cho thêm mật ong nguyên chất vào nước cà rốt để có 1 chai siro ho thơm ngon
Siro ho này có thể dùng và bảo quản trong vòng 1 tuần.
Cách dùng:
Khi trẻ có dấu hiệu ho có đờm, cảm cúm thì mẹ nên cho con uống siro ho ngay. Khi cho uống mẹ có thể dùng nước ấm pha loãng ra cũng được. Mẹ nhớ kiên trì cho bé dùng liên tục ngày 3 lần, suốt 2-3 ngày liên tục, mỗi lần khoảng 10ml.
Sau vài ngày trễ tự động hết đờm ở cổ họng đồng thời giảm bớt ho.