Mặc dù trái cây rất tốt nhưng một số loại nếu ăn nhiều cơ thể sẽ bị nổi mẩn, ngứa ngáy hoặc một số ảnh hưởng tới sức khỏe. Chính bởi vậy, mẹ cần chú ý không nên cho con ăn 5 loại trái cây này vào mùa hè.
Quả vải
Không thể phủ nhận rằng vải là loại trái cây bổ dưỡng cung cấp hàm lượng vitamin phong phú để giúp chống nhiều bệnh. Thực vậy, Theo Health trong loại quả này có chứa flavones, quercitin và kaemferol là hợp chất có tác dụng kiềm hãm sự phát triển của các tế bào ung thư, đặc biệt ung thư vú. Ngoài ra, vải cũng chứa nhiều photpho, magie và khoáng chất như đồng, mangan giúp cho hệ xương chắc khỏe.
Bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe như đã biết, vải có tính nóng. Đối với hệ tiêu hóa và bài tiết non nớt của trẻ em thì ăn nhiều vải sẽ khiến bé bị đổ mồ hôi, mệt mỏi, buồn nôn và chóng mặt. Thậm chí, nhiều trường hợp trẻ còn bị hôn mê, co giật, co đồng tử dẫn tới nguy hiểm tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời.
. Đối với hệ tiêu hóa và bài tiết non nớt của trẻ em thì ăn nhiều vải sẽ khiến bé bị đổ mồ hôi, mệt mỏi, buồn nôn và chóng mặt
Thêm nữa, bề mặt quả vải thường được phun khá nhiều thuốc trừ sâu để giảm tình trạng bị sâu cuống. Nếu mẹ mua vải về nên rửa sạch, ngâm nước muối và dùng tay để bóc cho con ăn. Hạn chế việc để bé tự cắn vỏ bằng miệng dễ gây ngộ độc thực phẩm rất nguy hiểm.
Quả Đào
Quả đào có hàm lượng vitamin A dồi dào rất cần cho mắt sáng và linh hoạt hơn. Ngoài ra, lượng chất chống oxy hóa trong quả đào cũng hỗ trợ duy trì hệ tiết niệu và tiêu hóa khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong quả đào có một chất gọi là pectin có lợi ích cho đường ruột và tác dụng tránh táo bón. Nếu bé ăn quá nhiều đào thì có thể dẫn tới tiêu chảy và các bệnh liên quan tới đường ruột.
Quả dứa
Dứa có chất bromelain có đặc tính chống viêm, giảm đau và sưng tấy hiệu quả. Loại quả này còn chứa 75 % lượng mangan đóng vai trò quan trọng hỗ trợ sự phát triển xương và các mô liên kết. Hơn nữa, hàm lượng vitamin C trong quả dứa khá cao có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch nhằm giảm nguy cơ bị tấn công bởi các vi khuẩn và virus có hại.
Mặc dù vậy, trong dứa có chứa chất glycosides sinh học gây kích thích niêm mạc miệng của trẻ dẫn tới tình trạng rát lưỡi, đau vòng họng. Thậm chí, chất protease có trong quá dứa là thủ phạm gây ra hiện tượng co thắt mạch vành, chóng mặt và buồn nôn. Chính vì vậy, khi cho con ăn dứa các mẹ cần tuyệt đối cẩn trọng, gọt sạch phần mắt dứa và cắt từng miếng nhỏ, loại bỏ phần trắng cứng phía trên. Nếu cho con ăn dứa lần đầu, chị em nên cho bé ăn từng miếng nhỏ, nếu thấy có hiện tượng lạ gì thì dừng lại ngay.
Dưa hấu
Trời mùa hè oi bức mà được một ly nước sinh tố dưa hấu thì chẳng còn gì hấp dẫn bằng. Nắm được sở thích của trẻ nhỏ, nhiều bậc phụ huynh thường ưu tiên mua dưa hấu về để làm sinh tố cho con trong những ngày hè nóng bức.
Thực tế, dưa hấu có tác dụng giải nhiệt cơ thể đồng thời cung cấp hàm lượng vitamin khá phòng phú. Nhưng nếu ăn quá nhiều dưa hấu sẽ gây ra lạnh bụng, trẻ bị tiêu chảy và chán ăn, căng tức bụng. Trong trường hợp bé đang bị viêm loét miệng, viêm dạ dày thì việc ăn nhiều dưa hấu sẽ làm cho tình trạng bệnh càng trở lên trầm trọng hơn.
Dứa có chất bromelain có đặc tính chống viêm, giảm đau và sưng tấy hiệu quả. Loại quả này còn chứa 75 % lượng mangan đóng vai trò quan trọng hỗ trợ sự phát triển xương và các mô liên kết
Xoài
Đây là loại quả có chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú, tính trung bình mỗi ngày cho con uống cốc sinh tốt xoài sẽ cung cấp 103 kalo, 75 % vitamin C để tăng cường hệ miễn dịch, 24 % vitamin A nhằm tăng cường thị lực, 12 % vitamin B6 để tác dụng phòng bệnh não và tim.
Đối với trẻ nhỏ thì quả xoài có chứa nhiều axit và các dưỡng chất không tốt cho hệ tiêu hóa non nớt. Môt số trường hợp bé ăn xoài nhiều sẽ gây ra hiện tượng nóng, rát, sưng miệng, lưỡi gây ra phát ban khắp cơ thể. Bởi vậy, mặc dù biết xoài tốt nhưng mẹ cần cẩn trọng khi cho bé ăn xoài vào mùa hè.
Để lại một bình luận