Mang thai, mẹ phải chịu rất nhiều phiền toái do sự thay đổi của các hormone gây nên các tác dụng phụ như nám, rạn da, mụn, … thi nhau phá bĩnh mẹ. Để đối phó với tình trạng này, mẹ cần liệu pháp từ thiên vừa hiệu quả lại vừa an toàn cho sức khỏe mẹ và bé.
Chăm sóc da khi mang thai
Nám da
Hormone estrogen gia tăng mạnh mẽ trong suốt thai kỳ là thủ phạm gây nên tình trạng nám da ở phụ nữ mang thai. Đặc biệt là vùng chữ T và hai bên má của thai phụ là những vị trí dễ dàng bị nám da tấn công nhất.
Nám da không gây ra bất kỳ ảnh hưởng nào cho cơ thể mẹ bầu lẫn thai nhi nhưng nó có thể khiến mẹ bầu tự ti về diện mạo của mình trong suốt thời gian bầu bí.
Để ngăn tình trạng nám da xuất hiện, mẹ bầu nên hạn chế tối đa việc ra ngoài trời, nghĩa là tránh được cho làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Sử dụng mặt nạ cũng là giải pháp được nhiều mẹ mang thai chọn lựa, mỗi tuần từ 2-3 lần đắp mặt nạ chiết xuất táo hay dâu để làn da không bị nám.
Kem chống nắng cũng là mỹ phẩm nên có khi mẹ đi biển hay tham gia các hoạt động ngoài trời khác. Chỉ số SPF của kem chống nắng mẹ chọn nên ít nhất là 30, bôi kem lên da trước khi ra ngoài trời nắng từ 15-20 phút để kem có thể thấm mẹ nhé.
Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm thì chế độ ăn uống giàu vitamin B6 và vitamin C cũng là phương pháp giúp mẹ giảm được sự hình thành các sắc tố melanin trên làn da.
Nổi mụn
Khá nhiều mẹ mang thai gặp tình trạng mặt nổi chi chít mụn. Dù việc sử dụng thuốc trị mặt là điều cần thiết nhưng mẹ cần cẩn trọng bởi một số thành phần trong đó có thể gây ra dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về việc sử dụng kem trị mụn để nhận được lời khuyên hữu ích nhất.
Mẹ có thể tự điều trị tình trạng mụn nổi bằng các liệu pháp thiên nhiên như dùng mặt nạ từ lòng trắng trứng gà và nước cốt chanh
Ngoài kem trị mụn, mẹ có thể tự điều trị tình trạng mụn nổi bằng các liệu pháp thiên nhiên như dùng mặt nạ từ lòng trắng trứng gà và nước cốt chanh. Đắp mặt nạ này lên mặt trong 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm mẹ sẽ thấy hiệu quả ngay lập tức.
Một cách điều trị mụn từ chanh là dùng tăm bông thấm nước cốt chanh và chấm lên da, sau đó để cho da khô tự nhiên và rửa mặt bằng nước ấm. Chanh hay lòng trắng trứng đều có tác dụng làm sạch tự nhiên và giúp se khít lỗ chân lông. Hai cách làm này giúp hạn chế tác nhân gây ra mụn giúp mẹ tự tin hơn với làn da của mình trong thời gian mang thai.
Rạn da
Rạn da là hiện tượng thường thấy ở thai phụ. Vì có đến 90% mẹ mang thai gặp tình trạng này. Rạn da gây nên những vết nứt xấu xí khiến mẹ khó khăn trong việc làm giảm, mờ vết rạn.
Ngay từ khi mang thai, mẹ bầu cần thiết thực hiện các bài massage cho làn da vị trí bị rạn, nhất là bụng, đùi để ngăn chặn tình hình rạn da trở nên trầm trọng và khó cứu vãn sau khi sinh. Các bài massage vùng da bị rạn bằng các loại tinh dầu chiết xuất từ oliu, dừa, … chính là liệu pháp thiên nhiên an toàn, hiệu quả mà mẹ nên áp dụng ngay.
Các bài massage bằng tinh dầu tự nhiên giúp làm tăng độ đàn hồi cho làn da giúp giảm, mờ các vết rạn.
Chăm sóc tóc khi mang thai
Trong khi nhiều mẹ mang thai sở hữu mái tóc óng ả, bóng đẹp thì nhiều mẹ lại có mái tóc khô ráp. Nguyên nhân muôn thuở vẫn là do sự tác động của hormone thai kỳ. Chính vì thế mẹ cần có giải pháp thiên nhiên giúp tóc mềm mượt trở lại.
Mẹ bầu nên dùng dầu oliu, dầu dừa để thấm lên tóc. Các tinh chất tự nhiên này gúp phục hồi mái tóc hư tổn giúp mẹ nhanh lấy lại vẻ đẹp suôn mềm cho mái tóc của mình.
Ăn uống lành mạnh, giàu protein cũng là cách giúp mẹ hồi phục tóc nhanh chóng, hiệu quả.
Lưu ý dành cho mẹ mang thai 3 tháng đầu: Hạn chế việc uốn duỗi hay nhuộm bởi đây là thời điểm thai nhi dễ bị tác động bởi những yếu tố nguy hại do mới hình thành chưa được bao lâu.
Sự phát triển của thai nhi sẽ bị ảnh hưởng xấu nếu mẹ bầu bất chấp và thực hiện các thao tác làm đẹp như uốn, duỗi nhuộm tóc.
Làm đẹp khi mang thai là việc cần thiết nhưng mẹ nên chọn các phương pháp từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả mẹ lẫn con nhé.
Từ khóa được tìm kiếm:
- mang thai làm đẹp bằng thiên nhiên
Để lại một bình luận