Trong quá trình mang thai, bà bầu sẽ phải đối mặt với một vài chứng bệnh như đau lưng, táo bón… thậm chí tiêu chảy. Nếu để lâu ngày và không có cách giải quyết dứt khoát sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và con.
Nguyên nhân bà bầu bị tiêu chảy
Thông thường bệnh tiêu chảy là do vi khuẩn đường tiêu hóa có trong môi trường sống, xâm nhập vào cơ thể qua thức ăn, nước uống bị ô nhiễm. Hậu quả là bà bầu dễ bị đi ngoài dạng lỏng, khiến cơ thể mất nước, kiệt sức. Các nguyên nhân chính gây ra tiêu chảy sau đây:
- Nhiễm khuẩn: Do các loại vi khuẩn trong thức ăn và nước bị ô nhiễm có thể gây tiêu chảy trong thời kỳ mang thai.
- Virus như Rotavirus, Cyptomegalovirus có thể gây ra tiêu chảy.
- Các loại thuốc như huyết áp, kháng axit chứa maigie, thuốc kháng sinh có thể gây ra tiêu chảy trong thai kỳ.
- Hội chứng kích thích ruột và những bệnh đường ruột như Crohn.
- Tiêu chảy trong thời kỳ mang thai bởi gia tăng lượng nước hoặc uống quá nhiều nước
- Ngộ độc thực phẩm hoặc không dung nạp lactose
- Ký sinh trùng như Giardia lamblia, Cryptosporidium và Entamoeba histolytica xâm nhập vào cơ thể qua thực phẩm và đồ uống.
Mẹo dân gian chữa bệnh tiêu chảy
Tiêu chảy lâu ngày sẽ làm cho chị em mệt mỏi bởi cơ thể mất nước, thậm chí nhiều trường hợp còn gây ra nhiễm trùng đường ruột. Sau đây là một vài hướng dẫn khi chữa bệnh tiêu chảy cho bà bầu:
- Trà hoa cúc: Đây là một trong những biện pháp điều trị tiêu chảy một cách tự nhiên và hiệu quả. Bởi trong trà hoa cúc vì trà này cực tốt cho việc chữa viêm đường ruột. Hơn nữa, trà hoa cúc cũng có đặc tính chống co thắt nên mẹ có thể pha kết hơp giữa hoa cúc và bạc hà cũng rất tốt. Bởi chất tannin trong trà hoa cúc có tác dụng chống tiêu chảy.
- Quả việt quất: Không có gì đáng ngạc nhiên khi quả việt quất có tác dụng khắc phục bệnh tiêu chảy hiệu quả. Bởi trong loại quả này có chứa chất anthocyanosides có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa giúp chống lại bệnh tiêu chảy cực tốt.
- Thực phẩm giàu tinh bột: Tinh bột như ngũ cốc, bột sắn, gạo nấu chính thường chế độ ăn uống để điều trị tiêu chảy bởi chúng sẽ khiến dạ dày của bạn nhẹ bớt đi gánh năng. Tuy nhiên bạn không nên ăn khoai tây bởi chúng khiến bệnh tiêu chảy của bạn nặng hơn nhiều.
- Sữa chua: Đây là sự lựa chọn tuyệt vời cho người bị tiêu chảy vì sữa chua tạo ra axit lactic trong đường ruột. Loại axit này sẽ tiêu diệt vi khuẩn có hại cho đường ruột để bạn sớm khỏi bệnh.
- Uống nhiều nước: Bởi khi bị tiêu chảy, cơ thể bà bầu sẽ bị mất nước nhiều bởi vậy bạn cần mua Orezon hoặc Pedialyte để bù nước cho cơ thể.
Trong các trường hợp dưới đây bạn cần gặp bác sĩ ngay:
- Tiêu chảy nghiêm trọng trong vòng 2 ngày hoặc lâu hơn
- Tiêu chảy kèm theo sốt và nôn mửa
- Phân có máu
- Tiêu chảy kèm theo đau bụng dữ dội
- Không tiểu khoảng hơn 5 giờ
Phòng tránh các bệnh tiêu chảy cho bà bầu
- Hãy đảm bảo các thực phẩm và đồ uống bạn ăn đều có độ an toàn cao và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
- Nhớ nguyên tắc: ăn chin uống sôi. Hạn chế ăn gỏi, rau sống, các món muối chua không qua chế biến nhiệt.
- Không ăn thức ăn ẩm mốc, để lâu ngày trong tủ lạnh, đun đi dun lại nhiều lần.
- Không ăn hoa quả dập nát, các loại hạt đã biến màu
- Hạn chế ăn hải sản, đồ biển nếu bạn có tiền sử đau bụng từ các thực phẩm này.