Cẩm nang bà bầu

Các chuyên gia cho rằng thói quen và lối sống của bố có ảnh hưởng tới thai nhi, thậm chí có thể khiến con bị dị tật bẩm sinh ngay từ khi còn trong bụng mẹ.Một nghiên cứu mới đây cho biết không chỉ có người mẹ mới chịu trách nhiệm cho sức khoẻ và sự phát triển của thai nhi, thói quen của người bố cũng tác động không hề nhỏ. Bởi tinh trùng của người đàn ông có chứa AND, phản ánh … [Đọc thêm...] về5 thói quen của bố dễ khiến con bị dị tật bẩm sinh

Tập luyện trong thai kỳ đem lại nhiều lợi ích cho mẹ và bé. Tuy nhiên nhiều mẹ bầu lại có những suy nghĩ sai lầm về việc tập thể dục khi mang thai.Sai lầm 1: Trước khi mang bầu đã không tập thể dục thì trong thai kỳ sẽ không phải là thời điểm thích hợp để tập luyện Sự thật: Thực tế, mang bầu là thời điểm cần thiết để chị em vận đông cơ thể. Tập luyện sẽ đem lại cho bà bầu những … [Đọc thêm...] về5 sai lầm tập luyện thể dục khi đang mang bầu

Chắc chắn các mẹ bầu công sở sẽ vô cùng vui mừng với các lợi ích tuyệt vời được thừa hưởng từ môi trường  làm việc này trong suốt thai kỳ.Theo tạp chí New York Daily News của Hoa Kỳ, những bà bầu làm việc trong môi trường công sở sẽ được hưởng nhiều lợi ích từ nơi này. Trái với suy nghĩ xưa nay vẫn cho rằng, môi trường công sở thường khiến bà bầu dễ bị căng thẳng và áp lực … [Đọc thêm...] về5 lợi ích bà bầu được hưởng từ môi trường công sở

Khi ăn no để không ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá cũng như giảm khả năng hấp thu chất dinh dưỡng mẹ bầu tuyệt đối không nên làm những việc sau.Không uống sắt khi ăn no Bổ sung sắt trong thời gian mang bầu vốn là điều nhiều chị em mang thai phải làm theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Tuy nhiên, uống sắt cũng cần phải chú ý để đảm bảo cơ thể bà bầu hấp thụ đầy đủ chất. Bởi vậy, trạng thái … [Đọc thêm...] về5 không – Mẹ bầu không nên làm khi ăn no

Nếu bạn đang chuẩn bị cho kế hoạch mang thai sắp tới thì đừng quên bổ sung cho cơ thể những chất dinh dưỡng sau để mẹ khoẻ, con thông minh nhé!Các loại vitamin Trước khi mang bầu, để đảm bảo cho một thai kỳ khoẻ mạnh an toàn các mẹ nhớ nên bổ sung đầy đủ các loại vitamin A, vitamin C, vitamin E … Mỗi loại vitamin đều có những tác dụng riêng. Ví dụ, vitamin C giúp tăng cười sức … [Đọc thêm...] về5 dưỡng chất cần bổ sung ngay trước khi mang bầu