Không những chỉ táo bón, da xấu, đau lưng … chị em còn phải đối mặt với chuyện khô môi khi thời tiết hanh khô, trở lạnh. Điều này làm cho bà bầu kém tự tin với làn môi nứt nẻ và đau rát khi ăn đồ mặn. Vậy làm thế nào để mẹ bầu dưỡng môi an toàn và hiệu quả trong thai kỳ?
Tại sao bà bầu bị khô môi trong thai kỳ ?
Đây là thời điểm phần lớn chất lỏng trong cơ thể thai phụ dùng để tạo máu nuôi dưỡng thai nhi. Cơ chế điều chỉnh cho quá trình trao đổi chất cũng diễn ra nhanh hơn, đi tiểu nhiều hơn, thay đổi hoocmon làm cho cơ thể bà bầu dễ bị mất nước .
Không những vậy, khô môi còn là triệu chứng cảnh báo chứng đái tháo đường trong thai kỳ. Bởi vậy, các mẹ đừng coi thường bệnh khô môi, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo căn bệnh nguy hiểm mà bạn không hề hay biết.
Làm thế nào khi bà bầu bị khô môi?
Để tìm lại nét quyến rũ cho làn môi mềm mại, tươi tắn bằng phương pháp tự nhiên và an toàn cho sức khỏe, bàn bầu nên làm theo hướng dẫn sau đây:
- Uống đủ nước mỗi ngày : Nguyên nhân chính của tình trạng khô môi là do cơ thể bà bầu bị mất nước. Để cho đôi môi luôn mềm mại, bà bầu cần tích cực uống từ 2.5 lít — 3 lít nước mỗi ngày. Đối với những chị em công sở, thường xuyên làm việc trong môi trường máy lạnh thì hãy đặt một máy tạo hơi ẩm ở góc nhà. Bởi máy lạnh chính là thủ phạm hút ẩm trong môi trường không khí và gây khô da.
- Bỏ thói quen liếm môi: Liếm môi có thể là giải pháp tức thời để giúp môi bạn bớt khô nhưng thực tế chúng lại đem tới nhiều tác hại hơn bạn tưởng. Mẹ bầu nên tránh thói quen này nếu không muốn tình trạng liếm môi trở nên tồi tệ hơn. Đặc biệt, sử dụng các loại son dưỡng môi có mùi vị càng kích thích chị em liếm môi nhiều hơn.
- Bổ sung thêm vitamin, kẽm : Chế độ ăn uống chính là liều thuốc tự nhiên để giảm khô môi. Bà bầu cần hạn chế những thực phẩm chua, cay, nóng, ăn nhiều rau và bổ sung nước cho cơ thể. Đặc biệt là vitamin B6, bởi chúng giúp giảm các triệu chứng như lở mép, ngứa và phát ban tay, chân.
- Vệ sinh răng miệng cẩn thận : Một số trường hợp môi khô, ngứa là do dị ứng với thành phần của kem đánh răng và nước súc miệng. Bởi vậy, bà bầu nên chú ý xem mình có bắt đầu bị khô môi từ thời điểm thay đổi kem đánh răng hay nước súc miệng mới không.
- Sử dụng mẹo dưỡng môi từ tự nhiên: Bạn có thể dùng mật ong, dầu oliu hay dầu dừa để cung cấp độ ẩm tự nhiên cho môi. Những loại dầu từ tự nhiên này cũng giúp tẩy sạch da chết cho đôi môi để chúng thêm mịn màng, hồng hào và tươi tắn hơn.
- Dùng túi trà để chữa làn môi nứt nẻ: Túi trà xanh ẩm có tác dụng hữu hiệu để lấy lại độ ẩm cho làn môi bởi chúng có thành phần chống oxi hóa và diệt khuẩn. Mẹ chỉ cần đắp túi trà đã pha lên môi trong khoảng 5 phút để làn môi thẩm thấu độ ẩm và tinh chất từ trà. Kiên trì làm trong nhiều ngày.
Từ khóa được tìm kiếm:
- khô môi khi có bầu