Nước chanh không chỉ giúp mẹ bầu bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn giúp mẹ bầu giảm được ốm nghén, tăng sức đề kháng cho cả mẹ và thai nhi.Nước chanh giúp giảm cơn nghénKhi mang thai, mẹ bầu sẽ có những triệu chứng như mệt mỏi, buồn nôn … những triệu chứng này được gọi nôm na là “ốm nghén” đó cơ thể mẹ có nhiều thay đổi về hóc-môn khi đậu thai.Hầu hết phụ nữ … [Đọc thêm…] vềNước chanh — thức uống cực kỳ tốt dành cho bà bầu
Dinh dưỡng mẹ bầu
Những lợi ích tuyệt vời từ quả mướp có thể mẹ bầu chưa biết
Mướp là món canh mát lành không thể thiếu trong bữa cơm gia đình ngày hè. Theo các nghiên cứu đông y, mướp có tính mát, rất bổ và mang lại nhiều tác dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú.Dưới đây là một vài lợi ích tuyệt vời từ quả mướp cho sức khỏe bà bầu và phụ nữ sau sinh, các mẹ cùng tham khảo nhé.Mướp là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho mẹ, giải pháp tuyệt vời cho những mẹ … [Đọc thêm…] vềNhững lợi ích tuyệt vời từ quả mướp có thể mẹ bầu chưa biết
Những lợi ích bất ngờ khi mẹ bầu ăn 1 trái táo mỗi ngày
Theo phân tích khoa học, trong một trái táo có chứa hàm lượng vitamin C cao gấp 7 lần so với trái cây họ nhà cam. Ăn táo mỗi ngày trong thai kỳ giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa táo bón, tiêu chảy, phòng ngừa sinh non một cách hiệu quả.Táo — trái cây vàng cho sức khỏe mẹ và béTrong 1 trái táo chứa hàm lượng vitamin C cao gấp 7 lần trái cam, giàu vitamin A, Axit … [Đọc thêm…] vềNhững lợi ích bất ngờ khi mẹ bầu ăn 1 trái táo mỗi ngày
Những loại trái cây bà bầu cần tuyệt đối tránh xa
Để có được một thai kỳ khỏe mạnh, ngoài việc chăm sóc tốt cho bản thân, ăn uống cân bằng dinh dưỡng, khoa học bạn còn cần tránh những loại trái cây tưởng chừng vô hại như: Mướp đắng, dứa, đào, đu đủ xanh…Có con là niềm hạnh phúc vô bờ bến của cha mẹ và bà mẹ nào cũng mong muốn mình có một thai kỳ hoàn hảo nhất. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể làm được điều đó. Không ít … [Đọc thêm…] vềNhững loại trái cây bà bầu cần tuyệt đối tránh xa
Những dưỡng chất không thể thiếu trước khi muốn có con
Việc bổ sung dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong quá trình thụ thai và sức khỏe của thai nhi sau này. Để sinh ra một em bé khỏe mạnh và thông minh, trước khi thụ thai cả bố và mẹ cần bổ sung đầy đủ những loại vitamin và khoáng chất sau.KẽmKẽm giúp thúc đẩy quá trình rụng trứng ở nữ giới và đồng thời giúp quá trình sản xuất tinh dịch ở nam giới được hỗ trợ. Để nhanh chóng … [Đọc thêm…] vềNhững dưỡng chất không thể thiếu trước khi muốn có con