Dinh dưỡng mẹ bầu

Rau bina hay còn gọi là rau chân vịt là thực phẩm giầu vitamin, canxi và các axit béo omega 3 góp phẩn phát triển não bộ, mắt, hệ xương chắc khoẻ cho thai nhi và sức đề kháng cho bà bầu.Rau bina có hình chiếc chân vịt, tính mát, vị ngọt khá dễ ăn, loại rau này thường trồng ở khí hậu mát như Đà Lạt và một vài tỉnh miền bắc. Rau chân vịt cung cấp hàm lượng các vitamin A, C, E, K … [Đọc thêm…] vềRau bina: Thực phẩm vàng cho bà bầu

Rạn da trong quá trình mang thai và sau sinh là điều mà các mẹ bầu không thể nào tránh khỏi. Rạn da khi mang thai là hoàn toàn tự nhiên và không ảnh hưởng gì đến sức khỏe nhưng lại khiến cho không ít mẹ cảm thấy mất tự tin và dần phải từ bỏ những trang phục croptop sành điệu hay những bộ bikini nóng bỏng. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này? bạn hãy tham khảo những bí … [Đọc thêm…] vềRạn da sau sinh — làm sao để khắc phục?

Ăn uống trong thai kỳ không phải cứ ăn ngon mà được, mẹ bầu cần nhớ những quy tắc sau để tránh hại đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.Uống sữa bầu đầy đủViệc ăn uống đầy đủ thôi là chưa đủ, trong sữa dành cho bà bầu có rất nhiều dưỡng chất, vi chất cần thiết dành cho bà bầu và sức khỏe của thai nhi. Do dó, bạn cần phải ghi nhớ uống sữa bầu đầy đủ và thường xuyên. Đây … [Đọc thêm…] vềQuy tắc vàng trong ăn uống dành cho bà bầu

Cây nha đam ngoài tác dụng giải nhiệt, mát gan còn là nguyên liệu để chữa chứng rối loạn tiêu hóa, nhuận tràng. Tuy nhiên, đối với bà bầu cây nha đam có thực sự đem lại những lợi ích như trên không? Phụ nữ mang thai có nên uống nước từ cây nha đam? Nha đam trong Đông Y có tính hàn, vị đắng (Nguồn Internet)Trong dân gian và y học cổ truyển, nha đam được xem là thực phẩm có dược … [Đọc thêm…] vềPhụ nữ mang thai có nên dùng nha đam không?

Trong khi một số người cho rằng ăn nghệ khi mang thai sẽ sinh con da trắng hồng, mịn màng, xinh đẹp thì có người lại khẳng định bà bầu ăn nghệ cực nguy hiểm dễ dẫn tới sảy thai, sinh non. Vậy thực hư bà bầu có nên ăn nghệ hay không? Nghệ là loại cây thân thảo, thuộc họ gừng không những chỉ dùng trong chế biến thức ăn mà còn ứng dụng để điều trị nhiều bệnh và đem lại lợi ích cho … [Đọc thêm…] vềPhụ nữ đang mang thai nên ăn nghệ không?