Vóc dáng mẹ sẽ thay đổi như thế nào sau khi sinh?

Vóc dáng sau sinh thế nào là điều mà hết thảy mẹ mang thai lần đầu thắc mắc. Sự thay đổi về vóc dáng ở mẹ sau sinh là tất yếu hiển nhiên. Quan tâm đến vóc dáng sau sinh từ sớm để có chế độ ăn uống cũng như luyện tập phù hợp, các mẹ nhé.

Trong suốt hành trình 40 tuần thai, cơ thể mẹ vốn dĩ đã có nhiều thay đổi về cân nặng, vóc dáng, … Và ngay cả sau khi sinh, vóc dáng của mẹ cũng bắt đầu đổi khác so với trước và trong khi mang thai. Để rõ hơn về sự thay đổi vóc dáng ở mẹ sau sinh, mời mẹ theo dõi bài viết bên dưới.

Ngực

Rất khó để mẹ sau khi sinh duy trì bộ ngực giống như thuở son rỗi và lẽ dĩ nhiên ngực của mẹ cho con bú sẽ khác nhiều so với ngực của mẹ có con bú bình.

Nếu khi mang thai, ngực của mẹ có sự phát triển về kích thước, thay đổi về quầng vú, núm vú và màu sắc vú sẫm hơn thì sau khi sinh, xung quanh bầu vú của mẹ còn xuất hiện thêm những vết rạn xấu xí.

Việc sinh con cũng thúc đẩy bầu ngực của mẹ cương sữa để nuôi dưỡng bé cưng.

Về kích thước của quầng vú, sau khi sinh một thời gian thì quầng vú của mẹ có thể trở lại kích thước cũ tuy nhiên sắc tố khu vực này khó mà bình thường như trước kia.

Với những mẹ cho con bú ngay sau khi bé chào đời, bầu ngực chắc chắn xảy ra hiện tượng chảy xệ. Khi này, mẹ cần một chế độ luyện tập phù hợp để bầu ngực mẹ sau sinh săn chắc hơn.

Bụng

Sự thay đổi rõ nét nhất ở mẹ sau sinh là vùng bụng. Dù bé đã chào đời nhưng không vì thế mà vùng bụng của mẹ trở lại kích thước ban đầu. Vòng 2 thon gọn hoàn toàn biến mất lại được “khuyến mãi” thêm những vết rạn da xấu xí.

Bụng mẹ sau sinh không thon gọn như trước

Cũng có một vài trường hợp mẹ bầu thấp bé nhẹ cân nên sau khi sinh kích thước bụng cũng không thay đổi đáng kể. Tuy nhiên, phần lớn mẹ bầu vẫn phải chấp nhận điều này và làm quen với nó thay vì than vãn, buồn bã. Mẹ chỉ cần suy nghĩ đấy là cái giá hoàn toàn xứng đáng để thiên thần nhỏ của mình chào đời, mẹ nhé.

Hông

Hông của hết thảy mẹ bầu đều mở rộng vì bào thai lớn lên từng ngày trong tử cung cũng như chuẩn bị cho hành trành vượt cạn sắp sửa. Hông mở rộng nhiều hay ít tùy thuộc vào thể trạng của từng người nhưng sự thay đổi là chắc chắn. Mẹ sẽ phải mua sắm mới quần áo để vừa vặn kích cỡ hông, bụng sau sinh. Dù thế, mẹ vẫn nên tự tin bởi những đường cong của phụ nữ sau khi sinh con luôn được nhận xét là bội phần quyến rũ.

Âm đạo

So với ngực, bụng, hông thì sự thay đổi của âm đạo khiến nhiều mẹ sau sinh lo lắng. Nhưng mẹ nên yên tâm bởi vài tháng sau khi mẹ sinh bé thì âm đạo sẽ trở lại như trước. Mẹ cần nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể có thời gian phục hồi. Nếu mẹ phải khâu tầng sinh môn thì âm đạo có chút thay đổi nhưng không đáng kể. Mẹ đừng quá lo lắng về vấn đề này, mẹ nhé.

Bàn chân

Nhiều trường hợp kích thước bàn chân mẹ tăng thêm size và đó cũng chính là một trong những thay đổi về vóc dáng mà mẹ cần phải chấp nhận sau khi sinh em bé.

Khi mang thai, bàn chân của mẹ phải chống đỡ, giữ thăng bằng cho cả thân hình nặng nề suốt hành trình 40 tuần thai. Đó chính là lí do khiến nhiều mẹ sau sinh hốt hoảng về kích cỡ chân tăng thêm tư 1-2 size. Dù vậy, mẹ cũng chỉ cần thích nghi với sự thay đổi thú vị này vì đó là chuyện hết sức phổ biến ở phụ nữ sau sinh.

Chào đón thiên thần nhỏ đến với thế giới này mẹ đã phải chịu nhiều vất vả. 9 tháng 10 ngày mang nặng đến vượt cạn đau đớn, sau sinh lại phải chịu đựng những thay đổi khiến mẹ chỉ muốn gục ngã. Nhưng mẹ ơi thay vì yếu đuối sao mẹ không lấy đó làm động lực để luyện tập hợp lý kết hợp ăn uống khoa học để việc lấy lại vóc dáng son rỗi dễ dàng hơn sau khi sinh.

Những thay đổi dù ít dù nhiều vóc dáng của mẹ sau khi sinh cũng không thể ngăn được niềm hạnh phúc vô bến bờ được ngắm nhìn thiên thần nhỏ mỗi ngày, mẹ nhỉ?