3 tháng đầu của thai kỳ là giai đoạn vô cùng quan trọng cho việc hình thành và phát triển khoẻ mạnh của thai nhi. Ở giai đoạn này, mẹ bầu phải vô cùng cẩn thận từ chế độ ăn uống, lối sống, sinh hoạt để không làm ảnh hưởng tới em bé trong bụng. Nhớ kĩ những điều sau, bạn sẽ yên tâm phần nào để trải qua thai kỳ khoẻ mạnh, không phải lo lắng.
Trong thời gian này, cơ thể mẹ bầu sẽ có những sự thay đổi khác so với bình thường, dễ khiến nhiều người tỏ ra lo lắng. Thật ra, bạn cần biết phân biệt đâu là triệu chứng thông thường khi mang thai với những điều bất thường trong suốt thai kỳ.
Dấu hiệu thường gặp khi mang thai 3 tháng đầu
Ốm nghén
Phải tới 85 % bà bầu phải đối mặt với những triệu chứng như nôn mửa, ợ nóng trong thời gian này. Thực tế đây là do xuất hiện của hoocmon chorionic gonadotropin . Bạn không nên quá lo lắng bởi một số nghiên cứu khoa học gần đây còn cho rằng những dấu hiệu tồi tệ này sẽ giúp mẹ bầu giảm thiểu nguy cơ sảy thai, sinh non, thậm chí sinh con thông minh hơn.
Thèm và kén ăn
Bỗng nhiên bạn trở lên ham thích một loại thức ăn loài đó, mặc dù món ăn đó bạn chưa hề yêu thích nó trước đây. Trong khi một số món ăn khác lại khiến bạn ghét cay ghét đắng, bởi chỉ cần ngửi thấy mùi cũng khiến bà bầu nôn ói liên tục. Thực tế đây là chuyện bình thường.
Nhiều người cho rằng nếu bà bầu nghén thèm ăn gì nên cho ăn thứ đó. Tuy nhiên còn tuỳ vào việc thèm ăn của bạn là lành mạnh hay không. Thói quen ăn uống và chế độ dinh dưỡng của bà bầu trong 3 tháng đầu cực kỳ quan trọng nên bạn nên cân nhắc hạn chế các đồ ăn không tốt cho sức khoẻ.
Mệt mỏi
Thử tượng tượng trong thời gian này, cơ thể bà bầu phải vận hành liên tục để thúc đẩy quá trình tăng trưởng của bé. Chi tiết là tử cung của bạn phải sản xuất progesterone , trong khi lưu lượng máu tăng lên 50 % so với bình thường. Đây chính là lý do tại sao mẹ bầu luôn ở trong trạng thái mệt mỏi và cần bổ sung sắt liên tục để đảm bảo quá trình hình thành tế bào máu cho bé. Nếu không đủ, cơ thể sẽ lấy sắt trực tiếp từ mẹ, điều này sẽ khiến bà bầu trở lên kiệt sức.
Khó thở
Nếu bạn cảm giác khó thở trong 3 tháng đầu thì cũng đừng quá lo lắng, hãy cố gắng hít thật sâu để phổi thu thập thêm oxy. Lý do là bởi bé đang trao đổi Co2 cho cơ thể bạn đấy.
Đau đầu
Khi quá trình trao đổi chất tăng lên gấp đôi, đường huyết tấp, nội tiết tố tăng sẽ khiến cho lưu lượng máu lên não của mẹ bầu giảm. Đây là nguyên nhân chính gây ra những cơn đau tồi tệ cho bà bầu.
Ngoài ra còn một số các dấu hiệu như căng tức bầu ngực, tâm trạng thất thường thậm chí ham muốn tình dục nhiều hơn. Bên cạnh những sự thay đổi khác thường trong 3 tháng đầu của thai kỳ, bà bầu cũng cần lưu ý các dấu hiệu lạ sau. Nếu xuất hiện những dấu hiệu sau đây bạn cần nên đến gặp bác sĩ để khám nghiệm kịp thời.
Các dấu hiệu bất thường khi mang bầu 3 tháng
Đau bụng, chuột rút
Đây có thể là nguy cơ dẫn tới sảy thai, động thai hoặc thai ngoài tử cung. Nếu bạn thường xuyên có những cơn đau đột ngột, co cứng bụng thì nên đi khám bác sĩ kịp thời.
Tăng cân quá nhanh
Mẹ bầu nên tăng cân chậm và ổn định là dấu hiệu cho thấy thai kỳ khoẻ mạnh. Việc tăng cân nhanh có thể là dấu hiệu của bệnh tiền sản giật, rất nguy hiểm, mẹ bầu cần chú ý.
Ngứa vùng kín
Nếu bạn cảm giác bị ngứa vùng kín do âm đạo tiết nhiều hơn bình thường, ngoài ra dịch còn có mùi hôi thì có thể bị đã bị nhiễm trùng vùng ín hoặc mắc bệnh qua đường tình dục. Những căn bệnh này sẽ rất gây nguy hiểm cho thai kỳ nên mẹ bầu tuyệt đối chú ý nhé.
Không có dấu hiệu mang thai
Trường hợp này thường xảy ra với mẹ bầu lần đầu tiên mang thai. Khi bạn mang thai nhưng không hề có bất cứ dấu hiệu gì, bạn nên đi khám bác sĩ để yên tâm hơn, bởi nếu để lâu ngày có thể sẽ dẫn tới tình trạng thai chết lưu.