Sau khi tiêm phòng trẻ thường có dấu hiệu ốm, khó chịu, quấy khóc khiến các bậc phụ huynh hết sức lo lắng. Để khắc phục tình trạng này, dinh dưỡng có vai trò hết sức quan trọng giúp bé mau khỏi ốm, khỏe mạnh hơn.
Vậy, trưức và sau khi tiêm phòng cho con, mẹ cần lưu ý những gì về chế độ dinh dưỡng cho con?
Thực đơn giàu vitamin A
Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại thực phẩm chứa kẽm và Vitamin A để bé có được sức đề kháng tốt. Các loại thực phẩm chứa vitamin A cũng rất dễ kiếm, nó có nhiều trong thịt bò, cà rốt, khoai lang, các thực phẩm có màu đỏ.
Mẹ có thể xay nhuyễn thịt bò, cà rốt để nấu cho bé món cháo ngon miệng. Khoai lang không chỉ cung cấp vitamin A và còn rất giàu chất xơ rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ.
Bổ sung nước cho cơ thể trẻ
Sau khi tiêm phòng trẻ thường có các dấu hiệu sốt, tiêu chảy. Đây chính là lý do khiến trẻ mất nước nhiều, vì thế việc bổ sung nước cho cơ thể trẻ là việc làm vô cùng cần thiết.
Nếu trẻ đang bú sữa mẹ, mẹ nên bổ sung thêm cho trẻ ít nhất 150 ml trên 1kg thể trọng. Nếu trẻ có thể ăn ngoài mẹ nên cho trẻ uống thêm các loại nước hoa quả như nước chanh, nước cam, nước bưởi ép … để bổ sung được lượng vitamin C, A cần thiết cho cơ thể.
Những lưu ý cần biết khi tiêm chủng cho trẻ
Sau khi trẻ tiêm chủng, trẻ thường có dấu hiệu sốt. Đây là phản ứng bình thường sau khi tiêm chủng nên mẹ không cần quá lo lắng. Mẹ không nên quá lạm dụng aspirin hoặc thuốc có chứa thành phần là axít salicylic để hạ sốt cho trẻ vì có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm.
Nếu trẻ có các dấu hiệu sốt cao, tiêu chảy, quấy khóc quá nhiều mẹ nên đưa trẻ đến các trung tâm y tế để thăm khám và tư vấn cụ thể, phòng ngừa những biến chứng có thể xảy ra.