Tập luyện trong thai kỳ đem lại nhiều lợi ích cho mẹ và bé. Tuy nhiên nhiều mẹ bầu lại có những suy nghĩ sai lầm về việc tập thể dục khi mang thai.Sai lầm 1: Trước khi mang bầu đã không tập thể dục thì trong thai kỳ sẽ không phải là thời điểm thích hợp để tập luyện Sự thật: Thực tế, mang bầu là thời điểm cần thiết để chị em vận đông cơ thể. Tập luyện sẽ đem lại cho bà bầu những … [Đọc thêm…] về5 sai lầm tập luyện thể dục khi đang mang bầu
5 Nguyên tắc vàng để dỗ bé ngủ ngon
Đối với trẻ sơ sinh giấc ngủ được xem như thần dược để trẻ phát triển toàn diện và tăng cường khả năng miễn dịch.Muốn trẻ ngủ ngoan, sâu giấc mẹ cần phải sắp xếp khung thời gian phù hợp để dỗ bé ngủ. Thực tế, dỗ trẻ em tưởng khó nhưng lại rất đơn giản nếu bạn nắm được nhu cầu và thói quen hàng ngày của bé. Cho trẻ ngủ đúng giờ sẽ giúp con tạo được thói quen ngủ dễ dàng hơn.Thời … [Đọc thêm…] về5 Nguyên tắc vàng để dỗ bé ngủ ngon
5 món đồ mẹ bầu an tâm mặc đẹp trong những ngày rét đậm
Trời lạnh, nhiệt độ xuống thấp nhiều mẹ bầu lầm tưởng cần tới áo phao, áo lông cỡ lớn hay áo len to sụ mới đủ để giữ ấm cho cơ thể. Thật ra, bạn chỉ cần tới 5 món đồ sau là có thể vừa ấm áp vừa vẫn thời trang.Áo khoác dạ Những chiếc áo khoác dạ suông dáng rộng thường rất phù hợp cho các mẹ bầu trong ngày đông giá rét. Không những vậy, áo dạ suông đủ rộng để giữ ấm cho em bé … [Đọc thêm…] về5 món đồ mẹ bầu an tâm mặc đẹp trong những ngày rét đậm
5 lợi ích bà bầu được hưởng từ môi trường công sở
Chắc chắn các mẹ bầu công sở sẽ vô cùng vui mừng với các lợi ích tuyệt vời được thừa hưởng từ môi trường làm việc này trong suốt thai kỳ.Theo tạp chí New York Daily News của Hoa Kỳ, những bà bầu làm việc trong môi trường công sở sẽ được hưởng nhiều lợi ích từ nơi này. Trái với suy nghĩ xưa nay vẫn cho rằng, môi trường công sở thường khiến bà bầu dễ bị căng thẳng và áp lực … [Đọc thêm…] về5 lợi ích bà bầu được hưởng từ môi trường công sở
5 không — Mẹ bầu không nên làm khi ăn no
Khi ăn no để không ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá cũng như giảm khả năng hấp thu chất dinh dưỡng mẹ bầu tuyệt đối không nên làm những việc sau.Không uống sắt khi ăn no Bổ sung sắt trong thời gian mang bầu vốn là điều nhiều chị em mang thai phải làm theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Tuy nhiên, uống sắt cũng cần phải chú ý để đảm bảo cơ thể bà bầu hấp thụ đầy đủ chất. Bởi vậy, trạng thái … [Đọc thêm…] về5 không — Mẹ bầu không nên làm khi ăn no