Sau đây là những bí quyết của những bà mẹ từng sinh mổ truyền lại cách tránh sẹo lồi. Các mẹ nhớ bỏ túi bí kíp để chia sẻ cho mọi người nhé!
Tỷ lệ đẻ mổ ngày nay càng gia tăng. Không những chỉ do nguyên nhân bệnh lý, nhiều bà mẹ hiện đại cũng muốn sinh mổ để chọn được ngày sinh đẹp cho con, hay tránh để bị đau đẻ, ảnh hưởng đến vùng kín sau này. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích của đẻ mổ mang lại, những vết sẹo mổ lồi to cả đời khiến nhiều chị em ái ngại, lo lắng. Làm thế nào để tránh sẹo lồi sau khi sinh mổ, đây sẽ là bí quyết cho các mẹ tham khảo:
Cách chăm sóc vết mổ
- Khi mổ xong mẹ nên tiếp tục mặc váy bầu thay vì các loại quần rộng để tránh động chạm đến vết mổ. Làm như vậy vết khâu sẽ lâu lành hơn.
- Vết khâu lành sẹo, lên da non hay gây ngứa, khó chịu, mẹ tuyệt đối không được gãi hay dùng vật dụng nào chà xát lên vết mổ.
- Tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Những tác động tiêu cực từ ánh sáng mặt trời sẽ ảnh hưởng tới sự hình thành sắc tố da, khiến vết sẹo trở nên sậm màu.
Chế độ dinh dưỡng tránh sẹo sau khi sinh mổ
- Kiêng ăn thực phẩm dễ để lại sẹo sau khi mổ như thịt bò, rau muống, xôi, hải sản, thịt gà, trứng gà, thịt chó … Những loại thực phẩm cung cấp hàm lượng protein cao thường là nguyên nhân dẫn tới sẹo lồi hình thành.
- Kiêng các thực phẩm có tính cay, nóng như ớt, tỏi, hành tây vì chúng dễ làm vết mổ bị nóng, ngứa ngáy, khó chịu.
- Không nên ăn quá nhiều, quá no hay quá nhanh bởi việc làm này sẽ khiến bụng căng lên, tăng máu đến vùng bụng khiến vết thương phục hồi nhanh quá mức, dễ gây ra sẹo lồi.
- Ưu tiên các thực phẩm chất đạm, lành tính như thịt nạc, cá … bởi đạm là yếu tố quan trọng để giúp tạo ra các tế bào, mô hạt cũng như collagen, fibronectin giúp vết thương nhanh lên da non.
- Khi lên da non mẹ cần ăn nhiệt thịt nạc, tốt nhất là thịt lợn vì thịt lợn là món ăn lành tính, không để lại sẹo như thịt bò và thịt gà.
Chuẩn bị dinh dưỡng trước ca mổ đẻ
Trước khi mổ đẻ mẹ cầu chú ý bổ sung các loại vitamin giúp lành da, đặc biệt là vitamin nhóm B. Các vitamin tan trong nước như vitamin B,C có vai trò tích cực trong việc hình thành tế bào mới và làm vết thương mau lành sẹo hơn. Ngoài ra, các vitamin nhóm B khác như B12, B5, vitamin C và kẽm cũng giúp chữa lành da và tái tạo làn da mới.
Từ khóa được tìm kiếm:
- sẹo lồi do sinh mổ