Mách nhỏ mẹ bầu cách giảm đau hiệu quả khi sinh thường

Để có một ca sinh thường vừa an toàn vừa không đau đớn mẹ bầu nên tham khảo những cách giảm đau tự nhiên như châm cứu, bấm huyệt, massage…

Châm cứu

Châm cứu là phương pháp giảm đau hiệu quả dành cho bà bầu được y học phương Đông sử dụng từ hàng nghìn năm trước. Để giảm đau, các thầy thuốc, bác sỹ đông y sẽ sử dụng kim châm châm cứu vào một số huyệt giúp cơ thể giảm đau và thư giãn.

Phương pháp này những người có kinh nghiệm thường sẽ tự thực hiện được. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn bạn nên nhờ đến sự tư vấn và trợ giúp của bác sỹ chuyên khoa hoặc bác sỹ đông y.

Châm cứu có tác động tích cực giúp giảm đau và sinh con dễ dàng hơn.

Bấm huyệt bàn chân

Cũng giống như châm cứu, bấm huyệt sử dụng phương pháp đông y là chủ yếu. Bác sỹ đông y sẽ tìm những huyệt trên cơ thể, làm các thao tác bấm huyệt để giúp giảm đau.

Tất cả các cơ quan trên cơ thể đều có huyệt trong lòng bàn chân, kể cả tử cung của phụ nữ. Bác sỹ đông y sẽ tìm đúng huyệt và bấm kết hợp với xoa bóp sẽ giúp bà bầu giảm đau hiệu quả trong quá trình sinh con.

Ngoài ra, phương pháp bấm huyệt còn giúp bà bầu thư giãn và có tinh thần thoải mái để chuẩn bị chào đón con yêu.

Thủy trị liệu

Thủy trị liệu hay nói cách khác là sinh con dưới nước. Để thực hiện cách này, bác sỹ và các chuyên gia y tế sẽ khuyên bà bầu ngâm mình trong nước ấm để các cơ trong cơ thể thư giãn và giãn dần ra để giảm đi các cơn đau trong quá trình sinh đồng thời sinh con dễ dàng hơn.

Ngày nay, phương pháp này rất phổ biến và được nhiều bà bầu áp dụng để sinh con.

Massage

Phương pháp massage giúp bà bầu giảm đau tự nhiên một cách hiệu quả. Các chuyên gia hoặc y tá sẽ dùng tay xoa bóp lên cơ thể và phần bụng bầu để sản phụ thư giãn hơn, từ đó những cơn đau trong quá trình sinh con cũng được giảm đáng kể và việc sinh con cũng được hỗ trợ dễ dàng hơn.

Massage cũng là một phương pháp giúp bà bầu thư giãn hiệu quả

Từ khóa được tìm kiếm:

• meo nho giup ba bau giam con đau sinh con
• cac thao tac giam con dau de
• cach ba bau sinh thuong
• cach giam dau khi de thuong
• cach sanh giup giam dau
• cach sinh thuong de dang cho ba bau dong y thai phu
• mach cach dam de de dang
• mach me cach sinh thuong de dang