Bà bầu hiện đại có quá nhiều chọn lựa về thực phẩm. Và có đến 12 thực phẩm bà bầu thời hiện đại nên ăn bởi chúng giàu giá trị dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của mẹ lẫn thai nhi. Mẹ đã nếm qua 12 loại thực phẩm này chưa?Để có thai kỳ khỏe mạnh, một chế độ ăn uống lành mạnh khoa học là rất cần thiết nhất để giúp thai nhi phát triển tốt, hạn chế các biến chứng thai kỳ, ngăn … [Đọc thêm…] vềBà bầu hiện đại: Ăn gì mới phải?
Dinh dưỡng mẹ bầu
Bà bầu dùng muối ăn một lượng bao nhiêu là đủ?
Để duy trì mức nước ổn định trong cơ thể, mẹ bầu cần phải dùng muối trong chế biến các món ăn hằng ngày. Nhưng ngặt nỗi mẹ bầu dùng quá nhiều muối ăn có thể gây ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe của cả hai mẹ con. Vậy lượng muối lý tưởng mà mẹ bầu nên tiêu thụ mỗi ngày là bao nhiêu cũng như làm thế nào để chế biến món ăn vừa đậm đà mà vẫn đảm bảo được lượng muối đúng chuẩn?Không … [Đọc thêm…] vềBà bầu dùng muối ăn một lượng bao nhiêu là đủ?
Bà bầu có nên ăn bữa phụ buổi tối không?
Đây là câu hỏi được nhiều bà bầu đặt ra trong suốt thời gian thai kỳ. Bởi nhiều người có quan niệm bà bầu cần ăn cho cả hai người vậy nên cần tới bữa phụ buổi tối để bổ sung dưỡng chất cho mẹ và em bé. Sự thay đổi hormone trong cơ thể bà bầu dẫn tới những ất thói quen thèm ăn thất thường, luôn cảm thấy ăn đói thậm chí ngay cả khi đã ăn tối rồi. Suy nghĩ của nhiều mẹ cho rằng ăn … [Đọc thêm…] vềBà bầu có nên ăn bữa phụ buổi tối không?
Bà bầu có nên ăn dâu tây?
Dâu tây không chỉ hấp dẫn các mẹ bầu bởi vẻ ngoài căng mọng, vị chua ngọt kích thích vị giác mà còn là loại trái cây chứa nhiều vitamin C và axit folic cần thiết bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ lẫn thai nhi.Tác dụng tuyệt vời của dâu tây dành cho mẹ bầuBổ sung axit folicHẳn mẹ bầu nào cũng rõ vai trò của axit folic đối với việc ngăn ngừa nguy cơ dị tật bẩm sinh liên quan đến não và … [Đọc thêm…] vềBà bầu có nên ăn dâu tây?
Bà bầu có bị tiểu đường khi uống nước mía nhiều?
Là thức uống tự nhiên lành mạnh được các chuyên gia khuyến khích mẹ bầu dùng trong suốt thai kỳ thế nhưng với hàm lượng đường cao, nước mía vẫn luôn khiến các mẹ bầu e dè. Mối bận tâm của nhiều mẹ bầu yêu thích thức uống này là uống nước mía nhiều có bị tiểu đường không?Nước mía là một trong những thức uống lý tưởng dành cho mẹ bầu bởi 70% thành phần của cây mía là các loại … [Đọc thêm…] vềBà bầu có bị tiểu đường khi uống nước mía nhiều?