Chuối là loại quả dễ mua, giả phải chăng mà còn bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể nhằm ngăn ngừa chứng chuột rút và chứng đãng trí cho bà bầu. Tuy nhiên, nếu ăn chuối không đúng cách lại có thể dẫn tới đau đầu, táo bón, mệt mỏi…Theo Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ, chuối là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên hành tinh nhưng lại siêu bổ dưỡng. Tuy … [Đọc thêm…] vềBà bầu ăn chuối thế nào mới tốt?
Dinh dưỡng mẹ bầu
Bà bầu cẩn trọng với việc ăn nhiều chuối trong thai kỳ
Chuối vốn là loại trái cây bổ dưỡng không chỉ bổ sung vitamin, khoáng chất cần thiết cho bà bầu mà còn ngăn ngừa triệu chứng chuột rút, hạn chế tiêu chảy và tốt cho hệ thần kinh. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu lạm dụng nhiều chuối có thể tạo ra những nguy cơ có hại cho sức khỏe của hai mẹ con mà không hay biết.Không thể phủ nhận, chuối là nguồn cung cấp vitamin B6, kali, magie dồi dào … [Đọc thêm…] vềBà bầu cẩn trọng với việc ăn nhiều chuối trong thai kỳ
Bà bầu bổ sung omega-3: Bao nhiêu là đủ?
Mang thai cần thiết phải bổ sung rất nhiều dưỡng chất để hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của bé cưng trong bụng. Ngoài các axit folic, sắt, canxi, … có vai trò nền móng thì mẹ bầu nên bổ sung omega-3 để giúp trong việc hình thành bộ não và hệ thần kinh cho thai nhi. Nhưng mẹ bầu nên nạp omega-3 trong thai kỳ bao nhiêu là đủ? Mời mẹ cùng tìm câu trả lời thông qua bài viết bên … [Đọc thêm…] vềBà bầu bổ sung omega-3: Bao nhiêu là đủ?
Bà bầu bổ sung DHA khi mang thai như thế nào?
Mẹ bầu nào hẳn cũng biết DHA quan trọng cho sự phát triển trí não của thai nhi nhưng bổ sung DHA như thế nào, bao nhiêu là đủ thì không phải mẹ bầu nào cũng rõ.Khi còn nằm trong bụng mẹ, thai nhi được hấp thụ DHA từ thực phẩm thông qua nhau thai. Khi chào đời, trẻ sơ sinh do không thể tự hấp thu DHA như người lớn nên con đường duy nhất để bổ sung DHA cho trẻ là thông qua sữa … [Đọc thêm…] vềBà bầu bổ sung DHA khi mang thai như thế nào?
Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì?
Chế độ ăn uống như thế nào để kiểm soát tiểu đường thai kỳ là câu hỏi lớn của nhiều mẹ bầu. Bài viết dưới đây sẽ mách nước giúp mẹ bầu 5 món ăn cực tốt cho bà bầu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.Dù tiểu đường thai kỳ chỉ xảy ra khi mang thai và biến mất ngay sau khi sinh nhưng mẹ bầu vẫn không thể lơ là mất kiểm soát để tránh những hệ quả không mong muốn như khó sinh, tiền sản … [Đọc thêm…] vềBà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì?