Nhiều bà bầu quan điểm mẹ bầu cần uống thuốc bổ để thai nhi phát triển khoẻ mạnh, thông minh hơn. Kết quả nghiên cứu cho thấy điều này hoàn toàn sai lầm, sử dụng thuốc bổ trong thai kỳ thực ra chỉ làm lãng phí tiền của bà bầu.
Uống thêm vitamin tổng hợp khi mang thai vốn trở thành thói quen của nhiều chị em bởi họ cho rằng việc làm này sẽ giúp thai nhi được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để phát triển trong bụng mẹ. Đặc biệt, một số bà bầu cho hay, uống vitamin tổng hợp giúp bà bầu an tâm nếu chẳng may họ ăn uống không đủ chất trong thai kỳ hay không làm cơ thể họ tăng cân quá nhiều như việc bổ sung bằng cách ăn uống.
Nghiên cứu khoa học đi trái với quan điểm lâu nay …
Một nghiên cứu mới đây bởi các chuyên gia Anh đã cho rằng uống vitamin tổng hợp chỉ là sự lãng phí tiền mà không hề thu được lợi ích thực sự. Theo đó, chị em nên tập trung vào cân bằng chế độ ăn uống hàng ngày để bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi và chỉ nên uống bổ sung axit folic cùng vitamin D là đủ rồi.
Nhóm các tác giả nghiên cứu đã đăng tải bài viết trên tạp chí Dược phẩm và chữa bệnh (Anh) cho rằng: “Chúng tôi không tìm thấy bất cứ bằng chứng nào để khuyên phụ nữ mang thai cần bổ sung vitamin, khoáng chất ngoài acid folic và vitamin D — những loại thuốc bổ có sẵn hoặc được bán với giá khá rẻ.”
Thực tế, việc bổ sung vitamin tổng hợp bằng thuốc bổ chỉ là chiêu trò của các hãng quảng cáo giúp mẹ bầu an tâm hơn trong thai kỳ nhưng không hề mang lại sực khoẻ tốt hơn cho thai kỳ và em bé. Theo các chuyên gia, việc ăn uống lành mạnh trước và trong khi mang thai mới là điều quan trọng để giúp tăng cường sức khoẻ và giảm các biến chứng khi mang bầu và sinh nở như huyết áp cao, tiền sản giật, dị tật xương, não, cột sống ở thai nhi.
Trong vitamin tổng hợp thường kết hợp nhiều loại vitamin và khoáng chất nhưng điều này không hề có bằng chứng nào về việc đem lại lợi ích lâm sàng cho thai phụ. Ngoại trừ axit folic và vitamin D thì các chất bổ sung khác cho bà bầu sẽ gây lãng phí vô ích.
Bà bầu thông thái nên bổ sung dinh dưỡng thế nào?
Tiến sĩ Janet Fyle tại Trường đào tạo nữ hộ sinh Hoàng Gia Anh cho biết bà bầu chỉ cần uống đúng liều axit folic và vitamin D theo sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, các dưỡng chất khác chị em nên bổ sung bằng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học hàng ngày để có một thai kỳ khoẻ mạnh, thai nhi phát triển tốt.