Cẩm nang bà bầu

Giầy cao gót là nguyên nhân gây chuột rút, đau lưng và tăng nguy cơ sảy thai ở bà bầu.Gây chuột rút cho bà bầu Mang giầy cao gót thường xuyên làm giảm lưu thông máu ở bà bầu dẫn tới nguy cơ bị chuột rút. Thậm chí, thói quen đi giày cao gót lâu ngày càng khiến tình trạng chuột rút trở lên trầm trọng ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ của bà bầu và thai nhi.Mất thăng bằng dễ gây té ngã … [Đọc thêm...] về4 Lý do bà bầu nên dừng ngay thói quen đi giày cao gót

Làm việc nhà là một trong số những công việc thường ngày của các mẹ. Tuy nhiên, mang thai không có nghĩa là không được làm việc nhà. Thực tế, mẹ bầu thông minh cần phải biết cách lựa chọn để làm việc nhà an toàn với sự phát triển của thai nhi. Sau đây là 4 loại việc nhà bà bầu cần tuyệt đối tránh xa để không xảy ra những hậu quả đáng tiếc.Loại việc cần nhiều sức lựcNhững công … [Đọc thêm...] về4 loại công việc nhà các bà bầu phải tuyệt đối tránh xa – Không nghe dáng chịu nguy hiểm

Khi mang thai mẹ bầu sẽ phải đối diện với những dấu hiệu da bị lão hóa đó là: sạm da, nám da, mụn trứng cá, da nhiều dầu …. Để đối phó với những tình trạng này là không hề đơng giản chút nào. 6 cách nhỏ dưới đây mẹ bầu có thể tham khảo để giúp làn da của mình luôn trắng hồng ngay cả khi mang thai nhé.Uống đủ nướcCác mẹ biết rồi đấy, nước là một yếu tố vô cùng cần thiết cho cơ … [Đọc thêm...] về4 cách nhỏ nhưng có võ giúp mẹ bầu trắng hồng

Trà xanh, đậu nành, cá … vốn là thần dược để các mẹ Nhật trở lên xinh đẹp hơn sau khi sinh con.Nhiều mẹ bầu cho rằng việc sớm lấy được vóc dáng thon gọn, làn da trắng mịn sau khi sinh nhanh chóng phụ thuộc vào cơ địa của từng người, không nên sốt ruột với các biện pháp làm đẹp. Tuy nhiên, đó chỉ là một phần thôi chị em ạ. Nếu bạn không có thói quen ăn uống hợp lý, tận dụng … [Đọc thêm...] về4 Bí quyết giúp mẹ Nhật giữ dáng đẹp chuẩn sau sinh

Vòng một trở nên xập xệ kể từ ngày cho con bú khiến không ít mẹ lo lắng sợ chồng bỏ chồng chê. Thật ra, bạn có thể hạn chế được sự xuống cấp này bằng những cách đơn giản sau đây.Nguyên nhân vòng 1 bị chảy xệ khi cho bé bú Thứ nhất: Ngực phụ nữ không bao gồm cơ bắp và dây chằng. Thực tế, đây chỉ là các mô mỡ mềm bởi vậy nếu sau một thời gian cho con bú và không có sự can thiệp … [Đọc thêm...] về4 bí quyết giữ ngực không chảy xệ khi đang cho con bú