Nhiều mẹ lo lắng vì sợ mình đẻ mổ, ít sữa khó gọi sữa về, đặc thơm ngon sau khi mổ để cho con bú. Thực ra, mặc dù cơ địa mỗi người khác nhau nhưng vẫn có những nguyên tắc chung để gọi sữa về, chỉ cần mẹ để ý một chút là không phải quá lo lắng về sữa cho bé yêu nữa rồi.
Tại sao mẹ sữa về ít, mẹ sữa về nhiều?
Theo ý kiến của các chuyên gia thì tình trạng sữa ít là bắt nguồn từ việc mất cân bằng hormone bên trong cơ thể của mẹ dẫn tới khi mới sinh ít tiết sữa. Tuy nhiên, một số trường hợp mẹ ban đầu tiết nhiều sữa cho con nhưng sau một thời gian lượng sữa lại giảm đi đáng kể, khiến con càng lớn sữa càng ít phải uống kèm sữa ngoài.
Về bản chất, việc ít sữa này liên quan đến hormone prolactin – Đây là một loại hormone quan trọng ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa mẹ. Nếu hormone này ít, sẽ gây ra tình trạng ít tiết sữa, mẹ bị thiếu sữa cho con.
Ngoài ra, còn do nguyên nhân khác là từ trẻ sơ sinh, ngay khi sinh ra bị khiếm khuyết về răng miệng nên không thể bú mẹ trực tiếp mà phải bú bình. Lâu ngày, điều này cũng làm cản trở quá trình tiết sữa của mẹ.
Khi da mẹ kề da con sẽ kích thích những cảm xúc hạnh phúc cho mẹ nhờ đó kích thích hormone sản xuất sữa hoạt động nhanh và mạnh hơn.
Nếu chị ems au khi sinh mổ vẫn chưa về sữa nhiều thì cũng đừng lo lắng quá bởi việc mẹ mệt mỏi và lo lắng chỉ làm cho việc tiết sữa thêm cản trở mà thôi. Dưới đây là một số mẹo giúp chị em gọi sữa về nhanh hơn sau khi sinh mổ.
Cho da kề da sau sinh
Một số mẹ sau khi sinh mổ vô cùng lo lắng bởi do tác dụng của thuốc tê có thể khiến sữa về chậm hơn. Nếu vậy, mẹ nên cho con tiếp xúc với cơ thể mẹ bằng biện pháp da kề da. Khi da mẹ kề da con sẽ kích thích những cảm xúc hạnh phúc cho mẹ nhờ đó kích thích hormone sản xuất sữa hoạt động nhanh và mạnh hơn. Thêm nữa, khi cho bé ti nhiều mẹ cũng giảm bớt đau do ca mổ đẻ sinh gây ra, kích thích tử cung co bóp tốt và đẩy sản dịch ra ngoài.
Cho con bú ngay sau sinh và bú nhiều hơn
Vào thời xa xưa, các cụ thường kiêng vắt sữa non đổ đi vì nghĩ rằng sữa non không thích hợp cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, nghiên cứu khoa học ngày nay chỉ ra rằng sữa non là nguồn sữa quý giá nhất để bé hấp thụ những dưỡng chất đầu đời nhằm bảo vệ bé khỏi những tác nhân có hại từ môi trường.
Với những mẹ sinh mổ hay sinh thường thì nên cho con bú ngay giờ đầu tiên. Mặc dù một số mẹ có có thể thực hiện được điều này thì nên cố gắng cho con bú sớm, không nên để trễ hơn từ 4-6 giờ.
Theo nguyên lý cung cầu, nếu mẹ cho con bú thường xuyên thì sữa càng tiết nhiều hơn. Bởi vậy muốn một nguồn sữa dồi dào thì mẹ không cần tuân theo bất cứ thời gian biểu nào về việc cho con bú cả. Việc tích cực cho bé bú sẽ giúp cho nguồn sữa của mẹ trở nên ổn định và lượng sữa tiết ra càng nhiều hơn.
Hút sữa đúng cữ
Một số trường hợp mẹ vì công việc nên sau khi sinh 1-2 tháng đã phải đi làm trở lại. Muốn duy trì lượng sữa ổn định thì mẹ nên hút sữa đều đặn theo cữ để kích thích tiết sữa.
Sáng: 6h hút sữa để ở cho con ăn
Trưa: 11 h ở nơi làm việc hút 1 lần
Chiều: 16 h hút 1 lần.
Muốn duy trì lượng sữa ổn định thì mẹ nên hút sữa đều đặn theo cữ để kích thích tiết sữa.
Âu yếm và ở bên con thường xuyên
Một số nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra mối liên hệ mật thiết giữa việc chăm sóc của mẹ với con và lượng sữa được tiết ra. Chính bởi vậy, việc mẹ thường xuyên vuốt ve, âu yếm con cũng thúc đẩy nồng độ oxytocin và prolactin tăng lên trong cơ thể mẹ.
Thêm nữa, hãy ưu tiên những hành động massage và để con nằm trước ngực. Bởi các chuyên gia cho rằng việc làm này sẽ làm tăng cường giao tiếp của mẹ với trẻ sơ sinh, thúc đẩy gắn kết tình cảm giữa mẹ và bé, tạo tâm trạng hưng phấn để tiết sữa nhiều hơn. Ngoài ra, mẹ có thể cho con ngủ cùng để tạo điều kiện thuận lợi để mẹ cho con bú vào ban đêm.
Duy trì chế độ ăn uống khoa học
Để sữa về nhiều, đậm đặc và thơm ngon mẹ cần lưu ý chế độ thực phẩm hàng ngày để cung cấp vitamin, khoáng chất, các phytoestrogen nhằm kích thích sữa về.
Hãy thử các thực phẩm như móng giò, đu đủ xanh nấu, chè vằng, các loại đậu … để kích thích sữa về nhiều. Tuy nhiên, trong chế độ ăn để tăng tiết sữa mẹ cũng nên chú ý đến cân nặng, không nên ăn quá nhiều. Ngoài ra, uống nước ấm cũng là một trong những kinh nghiệp dân gian để kích thích tiết sữa, đặc biệt là các loại nước từ chè vằng, nụ vối.
Từ khóa được tìm kiếm:
- mẹo gọi sữa về
- meo goi sua ve sau sinh
- mẹo cho mẹ ít sữa
- sữa về ít hơn
- mẹo ít sữa
- gọi sữa về sau sinh
- gọi sữa về cho người đẻ mổ
- gọi sữa nhanh về sau đẻ mổ
- có sữa nhanh cho mẹ mổ
- cách nhanh về sữa cho mẹ sinh mổ
Để lại một bình luận