Lợi và hại của rau má cho với sức khỏe bà bầu

Rau má là phương thuốc tự nhiên mang lại lợi ích đặc biệt giúp mẹ bầu giảm táo bón, trĩ, đẹp da, chữa chứng đi tiểu đau buốt, đái dắt… Tuy nhiên, bạn cần phải lưu ý đặc biệt khi sử dụng loại ra này để tránh những tác hại không mong muốn

Rau má vốn là loại rau quen thuộc và dân dã trong ẩm thực của người Việt. Một vài nơi người ta dùng rau má để chế biến các món ăn từ nội tạng động vật vô cùng hấp dẫn. Loài rau này còn được dùng để ăn sống hoặc say lấy nước uống rất tốt cho sức khỏe. Bởi trong rau má có tính hàn để giải độc cơ thể, giải nhiệt hiệu quả vào mùa nắng nóng. Đối với bà bầu, công dụng của loài rau này là không thể phủ nhận, tuy nhiên, cũng cần phải lưu ý về những tác hại mà rau má mang lại. Các mẹ đang mang thai cần phải nắm rõ công dụng cũng như cách sử dụng loại rau này nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất, tránh các tác hại không mong muốn của rau má cho bà bầu và thai nhi.

Nhờ tính hàn trong rau má giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa (Nguồn Internet)

Công dụng tuyệt vời của rau má 

• Chữa bệnh trĩ : Khi mang bầu, cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi đáng kể bởi  hoocmon tiết ra nhằm hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Các loại hoocmon này chính là thủ phạm làm hệ tiêu hóa của bà bầu hoạt động chậm lại, hạn chế quá trình đào thảo các chất cặn bã ra ngoài dẫn tới tình trạng táo bón lâu ngày thành trĩ. Đặc biệt tình trạng này còn xuất hiện phổ biến ở những mẹ bầu ít vận động, làm việc văn phòng nên thường xuyên phải ngồi nhiều một chỗ. Tính hàn trong rau má giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm phân mềm hơn, giúp giảm thiểu những cơn đau mỗi lần đi vệ sinh gây ra.
• Hạ sốt: Phụ nữ mang thai thường kiêng kỵ với việc dùng thuốc vì sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé trong bụng. Khi chẳng may mẹ bầu bị sốt, nước rau má say chính là giải pháp hữu hiệu để hạ sốt hiệu quả cho bà bầu. Ngoài ra, nước rau má cũng khiến hạ nhiệt cho trẻ em rất hữu hiệu, đặc biệt với các bé sợ uống thuốc tây vì đắng. Đây là phương thuốc dân gian từ tự nhiên, rẻ tiền, không độc hại và rất dễ chế biến thay vì sử dụng các loại thuốc giải cảm thông thường.
• Chữa táo bón: Bệnh táo bón vốn là nỗi lo âu của nhiều phụ nữ mang thai khi mỗi lần đi ngoài rất khó khăn, thậm chí ra nhiều máu tươi. Biện pháp chữa trị đơn giản và hữu hiệu nhất cho mẹ bầu chính là uống nước rau má xay. Uống đều đặn và thường xuyên với một lượng vừa phải, bạn sẽ nhanh thoát khỏi cơn ác mộng táo bón này.
• Lợi tiểu, chữa bệnh tiết niệu: Khi em bé lớn dần sẽ tạo ra áp lực xuống bàng quan của mẹ bầu khiến việc tiểu tiện trở lên khó khăn, thậm chí đái buốt và thường xuyên đái dắt. Rau má sẽ giúp mẹ bầu lợi tiểu và giảm thiểu những căn bệnh liên quan đến đường tiết niệu, chỉ cần bà bầu xay rau má lấy nước. Uống liên tục từ 7- 10 ngày, ngày uống 3 lần sẽ thấy sự thay đổi đáng kể.
  

  Bà bầu nên xay rau má uống liên tục từ 7- 10 ngày, ngày uống 3 lần (Nguồn Internet)

• Đẹp da, giảm mụn nhọt: Một vài mẹ bầu kể từ khi mang thai do quá trình thay đổi hoocmon mà làn da trở lên khô sạm, nổi mụn nhọt rất khó coi. Uống nước rau má, thậm chí sử dụng bã rau má để đắp mặt có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể đem lại cho mẹ bầu một làn da mịn màng, tạm biệt hoàn toàn mụn nhọt.

Ảnh hưởng xấu của rau má 

Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời của rau má với phụ nữ mang thai vừa kể trên thì rau má cũng gây một vài ảnh hưởng tiêu cực với thai nhi. Một vài quan điểm cho rằng, với những mẹ bầu có tiền sử sảy thai, động thai, sức khỏe yếu không nên uống nước rau má. Đặc biệt là phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu, thường xuyên uống nước rau má có thể tăng nguy cơ sảy thai.

Ngoài ra loại rau này có tính hàn, dễ gây lạnh bụng, nếu uống nhiều bạn có nguy cơ bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa. Với những người lạm dụng rau má hay có lượng đường trong máu cao thì uống nước rau má thường xuyên sẽ dẫn tới nguy cơ mắc bệnh tiểu đường suốt thời kỳ mang thai.

Chính vì lý do này, bà bầu cần phải cân nhắc và tránh lạm dụng sử dụng rau má để không gây ảnh hưởng tới thai nhi và mẹ bầu.