Bước vào tháng thứ 5 của thai kỳ, mẹ bầu cần thiết chú ý nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày bởi đây đã là giai đoạn thai nhi bắt đầu có sự phát triển nhanh vượt bậc.Tháng thứ 5 của thai kỳ đồng nghĩa với việc mẹ bầu nói lời chào những cơn ốm nghén phiền phức, cân nặng cơ thể mẹ bắt đầu có dấu hiệu tăng rõ rệt. Cảm giác thèm ăn quay trở lại nhanh chóng, cảm hứng với thực … [Đọc thêm…] vềMang thai tháng thứ 5: Mẹ bầu nên ăn gì?
Dinh dưỡng mẹ bầu
Mang thai có nên ăn khế không?
Quả khế vốn là loại cây dân dã, dễ tìm, có vị chua dịu đã trở thành món ăn khoái khẩu cho bà bầu. Nhiều chị em vẫn không khỏi lo lắng vì sợ khế hại cho dạ dày lại không mang tới nhiều dinh dưỡng như quả khác. Nếu bạn suy nghĩ như vậy có thể bạn đang mắc sai lầm lớn.Ăn khế trong thời gian mang bầu giúp đánh thức vị giác của chị em mà còn là món quà dinh dưỡng quý giá trong suốt … [Đọc thêm…] vềMang thai có nên ăn khế không?
Mang thai, chớ ngại ăn mận
Mận dôn dốt chấm muối ăn không còn gì hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu lại cố bóp mồm bóp miệng vì sợ ăn mận nóng hại em bé. Hãy đọc những thông tin dưới đây, có thể bạn sẽ lao ra ngoài chợ mua mận ngay về ăn đấy.Theo Live Strong, mận là trái cây vừa ngọt, vừa chua, nhiều nước và rất được ưa thích vào mùa hè. Mận cũng nhiều chất xơ và không chứa chất béo hay cholestol xấu. … [Đọc thêm…] vềMang thai, chớ ngại ăn mận
Mang bầu đừng bỏ qua dưa lê, trái cây rẻ tiền mà như thuốc bổ tự nhiên
Dưa lê là loại quả được nhiều người ưa thích bởi vị thơm mát, giá cả phải chăng. Đây còn là loại trái cây chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và đem lại nhiều lợi ích cho bà bầu.Trở thành một trong những trái cây thuộc họ nhà dưa, dưa lê có vị ngọt khi chín, trái cây phổ biến ở châu Á mùa hè này không chỉ thơm ngon, tính mát mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là bà … [Đọc thêm…] vềMang bầu đừng bỏ qua dưa lê, trái cây rẻ tiền mà như thuốc bổ tự nhiên
Lợi ích tuyệt vời từ quả bơ dành cho mẹ bầu
Bơ là loại trái cây bổ dưỡng vô cùng tốt cho mẹ bầu. Thành phần dinh dưỡng trong quả bơ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe của mẹ, đồng thời còn bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi trong suốt thai kỳ.Đối với mẹ bầuViệc chăm chỉ ăn bơ hàng ngày hứa hẹn sẽ mang lại nhiều lợi ích tích cực mà mẹ bầu nên biết:Trị ốm nghén hiệu quả, tăng sức đề khángVitamin B6 có … [Đọc thêm…] vềLợi ích tuyệt vời từ quả bơ dành cho mẹ bầu