Trong suốt thai kỳ, mẹ bầu nhất định phải ăn uống cẩn trọng bởi một sơ sẩy nhỏ cũng không tốt cho bé cưng trong bụng. Nhiều mẹ bầu đang rỉ tai nhau về việc ăn rau ngót có khả năng dẫn đến sảy thai, thực hư của chuyện này ra sao?Việc ăn uống khi mang thai mẹ bầu cần thiết phải chú ý bởi không những ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn nguy hại đến sự phát triển toàn diện của bé. … [Đọc thêm…] vềBà bầu ăn rau ngót: nên hay không nên?
Dinh dưỡng mẹ bầu
Bà bầu ăn nho có tốt không?
Nho là loại trái cây được ví von “người bạn của bà bầu” vì những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe của cả mẹ bầu lẫn thai nhi.Không như nhiều loại trái cây khác buộc mẹ bầu phải kiêng dè khi ăn, với quả nho mẹ bầu có thể nhâm nhi bất kỳ thời điểm nào của thai kỳ mà không phải lo ngại. Một lượng lớn các dưỡng chất như vitamin A, C, B1; phốt-pho; beta-corotene; axit … [Đọc thêm…] vềBà bầu ăn nho có tốt không?
Bà bầu ăn cá cần chú ý gì?
Vừa chứa dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như protein, omega-3 lại vừa chứa thủy ngân — độc tố nguy hiểm cho thai phụ và thai nhi khiến cá trở thành thực phẩm làm mẹ bầu bất an mỗi khi muốn thêm vào thực đơn ăn uống hằng ngày. Vậy làm thế nào để bà bầu ăn cá mà không phải lo lắng? Bài viết bên dưới sẽ giúp mẹ bầu giải đáp thắc mắc này.Nhiều loại cá chứa hàm lượng thủy ngân cao … [Đọc thêm…] vềBà bầu ăn cá cần chú ý gì?
Axit folic có nên bổ sung trong suốt thai kỳ?
Để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi, mẹ bầu được khuyến khích bổ sung axit folic trong 3 tháng mang thai đầu tiên nhưng 6 tháng còn lại thì sao?Axit folic tuyệt vời đến mức giúp giảm thiểu đến 70% dị tật ống thần kinh ở thai nhi và là dưỡng chất được các chuyên gia khuyên bổ sung tận trước khi mang thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu bởi đấy là giai đoạn não bộ của bé có … [Đọc thêm…] vềAxit folic có nên bổ sung trong suốt thai kỳ?
Ăn dưa hấu khi mang thai: tốt hay không tốt?
Ăn dưa hấu vào mùa nóng là lý tưởng nhất bởi đây là loại trái cây giúp giải nhiệt. Nhưng với mẹ bầu ăn dưa hấu khi mang thai có nên không?Lợi ích của việc ăn dưa hấu đối với mẹ bầuKhông chỉ là loại trái cây giải nhiệt vào mùa nóng mà dưa hấu còn có nhiều tác dụng tuyệt vời khác mà mẹ bầu có thể chưa biết.Dưa hấu có rất nhiều ích lợi đối với phụ nữ mang thai-Dưa hấu giúp mẹ bầu … [Đọc thêm…] vềĂn dưa hấu khi mang thai: tốt hay không tốt?