Những hành động vô tình sẽ dễ gây khiến mẹ bầu bị động thai, điều này đồng nghĩa với nguy cơ sảy thai và mất con.
Động thai thường xảy ra ở 3 tháng đầu thai kỳ, hay đi kèm với các dấu hiệu phổ biến như chảy máu âm đạo, đau bụng, mỏi vải … Mẹ bầu cần nằm rõ nguyên nhân, dấu hiệu cũng như cách đề phòng để bảo vệ thai nhi và bản thân mình.
Nguyên nhân gây động thai
Tình trạng sức khoẻ của thai phụ đóng vai trò quan trọng để duy trì thai nhi. Mẹ bầu thể chất yếu, làm việc quá sức, có chế độ nghỉ ngơi, ăn uống thiếu dưỡng chất trong quá trình thai nhi phát triển.
Ngoài ra, mẹ bầu có những vấn đề liên quan tới tử cung như viêm nhiễm cổ tử cung, u tử cung, ung thư cổ tử cung … hoặc các bệnh về máu, thai trùm, trứng chất lượng không tốt cũng dẫn tới nguy cơ sảy thai.
Khi thai phụ mắc các bệnh liên quan đến suy tim, thận, mất cân bằng nội tiết, bị sốt cao, bất thường về nhiễm sắc thể đều có nguy cơ bị động thai. Tuổi của bà bầu cũng ảnh hưởng đến sự an toàn của thai nhi. Theo nhiều nghiên cứu phụ nữ mang bầu từ 35 tuổi trở lên thường dễ có nguy cơ động thải dẫn tới sảy thai gây nguy hiểm tính mạng cho cả mẹ và em bé.
Nhận biết sớm các dấu hiệu động thai
3 tháng đầu thai kỳ là một trong những thời điểm nguy hiểm, đáng lo ngại nếu chị em có cảm giác đau bụng dưới. Nếu bạn bỗng nhiên cảm thấy đau quặn bụng dưới, âm đạo tiết dịch màu hồng nhạt hoặc có lẫn ít máu thì bà bầu cần nhanh chóng tới khám bác sĩ để theo dõi ngay.
Thực tế, bà bầu cần phân biệt rõ giữa động thai và sảy thai. Trong khi sảy thai là tình trạng xuất huyết âm đạo nặng gây ra những cơn đau bụng quặn hơn. Thai nhi khi đó đã bị đẩy ra ngoài buồng tử cung, máu ra nhiều gây ra băng huyết.
Với trường hợp động thai thì khác hơn mọt chút khi bà bầu bị xuất huyết âm đạo và đau bụng nhẹ nhưng thai nhi vẫn còn ở trong buồng tử cung, em bé vẫn được an toàn, cổ tử cung đóng kín.
Bà bầu nên làm gì khi bị động thai?
Khi bị động thai mẹ bầu cần phải nằm nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng để thai nhi trở về phát triển bình thường. Ngoài ra bạn có thể uống thuốc an thai theo sự chỉ dẫn của bác sĩ nếu cần thiết.
Nghiêm cấm hành động xoa bóp bụng hoặc việc quan hệ vợ chồng. Điều này có thể dẫn tới kích thích cổ tử cung gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ.
Khi bị động thai bà bầu nên chú ý đến chế độ ăn uống, tránh các món ăn sống chứa nhiều vi khuẩn gây nguy hiểm đến thai nhi như gỏi cá, rau sống … Bạn hãy chọn các thức ăn dễ tiêu hoá, ít dầu mỡ kết hợp với rau xanh và tinh bột. Tuyệt đối không sử dụng các thức uống có chất kích thích như café, coca, rượu, bia hay hút thuốc lá.
Cách thức phòng tránh động thai ở bà bầu?
Để phòng tránh động thai bà bầu nên có kế hoạch nghỉ ngơi , làm việc và ăn uống điều độ nhằm đảm bảo cho thai nhi phát triển tốt.
Tinh thần lạc quan vui vẻ của mẹ đóng vai trò quan trọng để thai nhi phát triển khoẻ mạnh. Trong thời gian đầu mang bầu chị em nên hạn chế làm việc quá căng thẳng, thường xuyên lo lắng dễ ảnh hưởng đến thai nhi. Việc quan hệ vợ chồng nên tránh ở những tháng đầu và cuối của thai kỳ.
Ngoài ra, bà bầu cũng cần phải bổ sung đầy đủ canxi, sắt để hạn chế nguy cơ động thai có thể sảy tới. Các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, vận động nhẹ nhàng từ 15 -20 phút cũng giúp em bé trong bụng bà bầu phát triển khoẻ mạnh, an toàn.