Để có một kỳ sinh nở hoàn hảo bạn không chỉ phải chuẩn bị một tâm lý vững vàng mà những vật được coi là “bất ly thân” như sau cũng không bao giờ được thiếu.Đồ dùng cho bé yêuĐương nhiên rồi, bé yêu sinh ra thì phải có đồ dùng sẵn sàng để chào đón bé chứ. Bạn đừng nghĩ rằng những ngày bé yêu mới chào đời sẽ được sử dụng quần áo của bệnh viện bởi đến lúc đi sinh con bạn sẽ “ngã … [Đọc thêm…] vềVật bất ly thân của mẹ khi chuẩn bị sinh con
Cẩm nang bà bầu
Tuân thủ những điều sau đảm bảo mẹ bầu không bao giờ mất ngủ
Mất ngủ là vấn đề khá phổ biến khi mang thai, nhất là khi thai nhi đang ở giai đoạn cuối của thai kỳ. Mất ngủ không chỉ khiến mẹ bầu mệt mỏi mà còn ảnh hưởng lớn đến công việc cũng như tâm lý của mẹ bầu.Để ngủ ngon giấc mẹ bầu chỉ cần tuân thủ những cách sau là được.Chăm chỉ tập thể dụcTập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày không chỉ giúp mẹ bầu có một sức khỏe tốt, giảm đi các triệu … [Đọc thêm…] vềTuân thủ những điều sau đảm bảo mẹ bầu không bao giờ mất ngủ
Tư thế nằm ngủ lý tưởng cho bà bầu
Giấc ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của con người không chỉ về thể chất mà còn ảnh hưởng đến cả tinh thần. Một giấc ngủ tốt đem đến cho bạn tinh thần sảng khoái và thể lực khỏe khoắn, giúp thu nạp và hấp thu các chất tốt hơn. Khi mang thai cơ thể có nhiều thay đổi về tâm sinh lý cũng như hình thái, điển hình là cái bụng to lên tới vài chục ký, tâm trạng rất nhạy cảm và … [Đọc thêm…] vềTư thế nằm ngủ lý tưởng cho bà bầu
Trước ngày dự sinh mẹ bầu cần lưu ý những điều sau
Trước ngày dự sinh mẹ cần lưu ý: Không nên sợ hãi, lười vận động, lo lắng thái quá, căng thẳng… những điều này không giúp ích gì cho quá trình “lâm bồn” mà sẽ khiến quá trình sinh nở của mẹ trở nên khó khăn hơn mà thôi.Để chuẩn bị tốt cho quá trình sinh con mẹ cần vững vàng tâm lý, chuẩn bị đầy đủ những vật dụng cần thiết khi sinh con, nhờ sự giúp đỡ của những người thân trong … [Đọc thêm…] vềTrước ngày dự sinh mẹ bầu cần lưu ý những điều sau
Top 6 thực phẩm “gọi sữa về” cho mẹ sau sinh
Sau sinh, ăn gì để “gọi sữa về” luôn được sản phụ và những người thân trong gia đình quan tâm hàng đầu. Bài viết dưới đây sẽ điểm danh cho bạn thấy 10 loại thực phẩm giúp mẹ có được nguồn sữa dồi dào và vô cùng bổ dưỡng cho con.Đu đủ xanhQuả đu đủ chứa nhiều protein, chất béo, các loại vitamin A, B, C, D, E… rất tốt cho sức khỏe con người. Bạn có thể dùng đu đủ xanh nấu canh … [Đọc thêm…] vềTop 6 thực phẩm “gọi sữa về” cho mẹ sau sinh