Dinh dưỡng mẹ bầu

Bà bầu chớ dại ăn kem mà mang hại cho em bé

Kem vốn là món ăn khoái khẩu của nhiều bà bầu trong những ngày mùa hè oi bức.Tuy nhiên, chị em lại không hề biết rằng ăn kem không hề tốt cho phụ nữ đang mang thai.

Suy giảm hệ miễn dịch

Khi mang thai sức đề kháng của bà bầu vốn dĩ đã giảm hơn so với bình thường bởi cơ thể chị em phải tập trung cho sự phát triển của thai nhi. Việc ăn kem lạnh đột ngột dễ tạo cơ hội cho vi khuẩn, vi rút xâm nhập vào khoang mũi, khoang miệng, tấn công khí quản khiến bà bầu dễ bị ho và đau rát họng. Đây chính là những dấu hiệu ban đầu để dẫn tới chứng cảm cúm, sốt nhẹ , đau đầu ở chị em đang mang thai.

Do vậy, để hạn chế nguy cơ bà bầu mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp như đau họng, ho, sổ mũi thì chị em không nên ăn kem lạnh trong thời gian mang bầu.

. Khi ăn kem lạnh, chị em sẽ mất đi cảm giác ngon miệng trong bữa ăn, đồng thời dễ bị trướng bụng, khó tiêu thậm chí là rối loạn tiêu hoá.

. Khi ăn kem lạnh, chị em sẽ mất đi cảm giác ngon miệng trong bữa ăn, đồng thời dễ bị trướng bụng, khó tiêu thậm chí là rối loạn tiêu hoá.

Giảm chức năng của hệ tiêu hoá

Không những ăn kem lạnh ảnh hưởng tới hệ hô hấp của bà bầu, đồ ăn lạnh này khi vào dạ dày dễ bị co rút lại, làm giảm quá trình tiết dịch vị và chức năng tiêu hoá thức ăn cũng bị hạn chế. Khi ăn kem lạnh, chị em sẽ mất đi cảm giác ngon miệng trong bữa ăn, đồng thời dễ bị trướng bụng, khó tiêu thậm chí là rối loạn tiêu hoá.

Kích thích tử cung hoạt động

Nhiệt độ thấp từ kem chính là nguyên nhân gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của bà bầu và sự ổn định của thai nhi trong bụng. Thực vậy, thai nhi thường rất nhạy cảm khi bị kích thích bởi đồ lạnh. Nếu bà bầu ăn cùng một lúc một lượng lớn đồ ăn lạnh sẽ khiến nhiệt độ trong bụng giảm xuống thấp khiến cho thai nhi trong tử cung sẽ phản ứng với sự bất thường này.

Thêm nữa, nhiệt độ thấp sẽ làm huyết quản tử cung co thắt lại, tuần hoàn thuyết dịch của thai nhi cũng bị kém đi ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi.

Tăng cân không kiểm soát

Kem vốn là đồ ăn vặt chứa nhiều đường và bơ sữa lại thêm hương vị thơm ngon, béo ngậy nên càng dễ kích thích mẹ bầu ăn nhiều hơn. Đặc biệt trong giai đoạn thai nghén, chị em dễ bị sa đà vào món ăn hấp dẫn này gây ra tình trạng tăng cân không kiểm soát, bị béo phì. Đây cũng là nguyên nhân dẫn tới các bệnh nguy hiểm khác trong thai kỳ như tiểu đường, thai nhi bị còi cọc, suy dinh dưỡng …

Ăn nhiều kem khiến mẹ béo phì nhưng thai nhi không hề nhận được lượng dinh dưỡng phù hợp dẫn tới còi cọc suy dinh dưỡng

Ăn nhiều kem khiến mẹ béo phì nhưng thai nhi không hề nhận được lượng dinh dưỡng phù hợp dẫn tới còi cọc suy dinh dưỡng

Hàm lượng đường trong mỗi cốc kem thường lên tới 16 gram đường, đặc biệt cao đối với chị em mang thai. Ăn nhiều kem khiến mẹ béo phì nhưng thai nhi không hề nhận được lượng dinh dưỡng phù hợp dẫn tới còi cọc suy dinh dưỡng. Nhiều trường hợp bà bầu tăng cân nhanh nên phải chọn phương pháp đẻ mổ để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

Vi khuẩn listeria

Đây là loại vi khuẩn thường tồn tại trong thịt nguội, pho mát mềm và sữa tiệt trùng. Nếu mẹ bầu bị nhiễm vi khuẩn Listeria thường dễ gây ra sảy thai, thai chết lưu hoặc sinh non, nhiễm trùng thai nhi rất nguy hiểm. Bởi vậy, mẹ bầu không nên ăn các loại kem được làm từ sữa thông thường, chưa qua diệt khuẩn. Ngoài ra, nếu máy làm kem không hợp vệ sinh cũng dễ tạo môi trường cho vi khuẩn Listeria xâm nhập vào cơ thể bà bầu gây ra tác động tiêu cực lên sự phát triển của thai nhi.

 

 

Từ khóa được tìm kiếm:
  • bà bầu ăn kem được không
  • mẹ bầu có nên ăn kem
  • bà bâu ăn kem
  • bà bầu ăn kem dừa được không
  • bà bầu ăn nhiều kem có sao không
  • ba bau co nen uong them kem khong
  • bà bầu dduoec ăn kem
  • em khong them an kem
  • mang thai có được ăn kem không

Leave a Comment