Bất kỳ ông bố bà mẹ nào cũng mong mỏi con chào đời khỏe mạnh, thông minh. Và mẹ có biết thói quen tốt của mẹ trong suốt hành trình mang thai có khả năng giúp tăng chỉ số IQ cho bé khi bé cưng chào đời? Bài viết bên dưới sẽ cung cấp cho mẹ 6 thói quen giúp bé yêu thông minh sau khi sinh.
Sự lặp đi lặp lại các hành động tích cực của mẹ bầu trong suốt thai kỳ mang ý nghĩa rất lớn đối với thai nhi. Chỉ cần mẹ chịu khó thực hiện 6 thói quen bên dưới đều đặn trong suốt 40 tuần thai sẽ giúp bé cưng gia tăng chỉ số IQ khi chào đời.
Kiểm soát cảm xúc bản thân tốt
Tránh bị kích động trong suốt thời gian mang thai là việc mà bất kỳ mẹ bầu nào cũng nên làm. Dù có nhiều trở ngại khiến tâm lý mẹ mang thai bất ổn như ốm nghén, lo lắng, hồi hộp, cộng với các thay đổi của cơ thể, … nhưng mẹ bầu vẫn nên kiểm soát cảm xúc bản thân thật tốt để không ảnh hưởng tiêu cực đến bé cưng trong bụng.
Trẻ sinh ra dễ bị tự kỷ, mất tập trung nếu khi mang thai mẹ không kiểm soát tốt cảm xúc của mình.
Vận động tích cực
Trí não của thai nhi có phát triển tốt hay không còn tùy thuộc vào tình trạng vận động trong suốt thai kỳ của mẹ. Các bộ môn thể thao như thiền, yoga, đi bộ nhẹ nhàng rất thích hợp để mẹ bầu vận động, vừa tăng cường sức khỏe vừa giúp trí não thai nhi phát triển.
Khi mẹ duy trì thói quen vận động đều đặn mỗi ngày trong suốt thai kỳ, quá trình tuần hoàn máu được thúc đẩy, tăng lượng máu tuần hoàn đến não bộ của bé giúp tế bào thần kinh tăng trưởng nhanh chóng. Chính vì thế mà trí tuệ của bé cưng sẽ phát triển vượt trội ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Tuy nhiên cũng tùy vào thể trạng của từng mẹ bầu mà sẽ có các bài tập phù hợp. Với những mẹ bầu không có sức khỏe tốt thì nên vận động nhẹ nhàng dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia. Tránh nằm, ngồi lâu vì sẽ gây hại cho thai nhi, mẹ nhé.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Không thể không nhắc đến chế độ dinh dưỡng trong suốt thai kỳ của mẹ mang thai. Bởi một chế độ ăn uống khoa học giúp nhiều trong việc tăng cường sức khỏe cho mẹ và hỗ trợ thai nhi phát triển. Chưa kể là việc nạp các thực phẩm có lợi như các loại hạt óc chó, hạnh nhân, … thịt bò, trái cây, rau lá xanh đậm, … giúp con yêu chào đời với chỉ số IQ cao vượt trội.
Sinh con trong độ tuổi từ 24-29 tuổi
Các chuyên gia khuyến khích mẹ nên mang thai, sinh con trong khoảng độ tuổi từ 24-29 tuổi. Bởi đấy là thời điểm “chín” khi cơ thể mẹ đã đủ trưởng thành cũng như có nhiều điều kiện nuôi dạy con hơn giúp con sinh ra phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ.
Trẻ chào đời có chỉ số IQ cao vượt trội nếu mẹ mang thai trong khoảng độ tuổi này.
Trong khi đó mang thai sinh con ở độ tuổi sau 35 khiến nguy cơ con sinh ra mắc các dị tật bẩm sinh là rất cao. Còn với những mẹ mang thai khi dưới 20 tuổi nguy cơ sinh non, sảy thai là cực kỳ phổ biến. Chưa kể, cơ thể chưa phát triển tâm sinh lý cũng chưa kiên định dẫn đến việc nuôi con gặp nhiều khó khăn.
Trò chuyện với con mỗi ngày
Việc chuyện trò với con yêu mỗi ngày là cách làm hữu hiệu để giúp trí não bé phát triển ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Đây được các chuyên gia đánh giá là phương pháp thai giáo hiệu quả nhất là trong tam cá nguyệt thứ nhất. Mẹ có thể kể cho bé cưng trong bụng nghe về những câu chuyện lý thú trong ngày mẹ đã chứng kiến, truyện cổ tích, … để giao tiếp với bé yêu.
Khuyến khích ông xã trò chuyện cùng con
Bên cạnh việc mẹ chuyện trò với bé thì bố cũng nên thường xuyên nói chuyện với thai nhi. Các nghiên cứu chỉ ra rằng thai nhi từ 19-21 tuần tuổi dễ dàng nhận ra giọng nói của người bố và khi bé cưng 30 tuần tuổi, bé đã có thể nhận biết rõ ràng giọng nói của bố mẹ hay người lạ. Cách tâm sự chuyện trò với con của các ông bố giúp tăng cường mối dây liên kết thân tình chưa kể là điều đó còn hỗ trợ trí não bé con phát triển vượt bậc từ sớm.
Muốn bé yêu chào đời có chỉ số IQ cao mẹ đừng quên 6 thói quen tốt khi mang thai này nhé.
Từ khóa được tìm kiếm:
- thoi quen tang cho so IQ