Lần sex đầu tiên sau sinh thường không hề dễ dàng đối với các cặp vợ chồng. Hãy áp dụng một vài mẹo nhỏ sau đây, bạn sẽ thấy mọi chuyện dễ dàng hơn nhiều.
Giáo sư Hilda Hutcherson, bác sĩ phụ khoa, tác giả của cuốn sách “ Những điều mẹ sẽ không nói với bạn về sex” đã ghi lại rằng: “ Bạn sẽ có cảm giác mình như là một trinh nữ lần nữa khi quan hệ tình dục lần đầu sau sinh con. Mọi cảm giác đều tương tự như lần đầu tiên bạn làm chuyện ấy, điển hình là cảm giác đau đớn.”
Sau khi sinh con, các chị em thường không muốn quan hệ tình dục bởi nhiều lý do như mệt mỏi vì phải chăm con, tự ti về vóc dáng của mình đặc biệt là phụ nữ sinh mổ hoặc thậm chí quá yêu em bé đến độ bỏ quên cả chồng… Tất cả những lý do trên đều khiến cho chuyện ấy của bạn trở nên khó khăn hơn. Sau đây là những bí kíp để giúp bạn trở lại yêu cuồng nhiệt như thưở ban đầu:
Cần thời gian để cơ thể trở lại
Thông thường, sau khi sinh là thời điểm cơ thể người phụ nữ khá nhạy cảm. Ngày xưa, các cụ khuyên chị em rằng nên kiêng 3 tháng trước khi gần chồng. Tuy nhiên, với ngày nay bác sĩ thường khuyên các ông chồng nên chờ đợi khoảng từ 4 -6 tuần để cơ thể chị em phục hồi, đặc biệt là tử cung và âm đạo.
Bởi vậy, nếu trong thời gian kiêng cữ các ông chồng nên từ từ, không nên quá vội vàng để vợ sẵn sàng về mặt tập lý. Chồng hoàn toàn có thể âu yếm, vuốt ve, oral sex hoặc tắm cùng với vợ để tìm lại cảm giác mới cho vợ.
Dầu bôi trơn
Sau khi sinh hormone estrogen sẽ bị giảm đi, đặc biệt là khi bạn có con bú. Đây chính là lý do dẫn tới tình trạng khô hạn của vợ trong lần quan hệ đầu. Để tránh cuộc vui thành nỗi ám ảnh các ông chồng nên thủ sẵn dầu bôi trơn chất lượng để khắc phục. Lưu ý bạn cần cẩn trọng trong việc lựa chọn loại dầu bôi trơn an toàn và phát huy tác dụng tốt nhất nhé.
Dạo đầu lâu một chút
Một số chị em khi sinh phải rạch tầng sinh môn nên lần quan hệ đầu tiên sẽ rất đau đớn, kể cả vài tháng sau khi mũi khâu đã lành. Bởi vậy, thay vì quá vội vàng, các ông chồng nên bắt đầu một màn dạo đầu lâu hơn với những động tác âu yếm nhẹ nhàng, thật chậm và dịu dàng nhé!
Thử nghiệm tư thế mới
Để tăng cảm giác hung phấn và cuồng nhiệt hai vợ chồng nên thử những tư thế mới như nằm nghiêng, hay phụ nữ ở trên. Đây là những tư thế giúp chị em kiểm soát được tốt độ, độ sâu của sự thâm nhập để thích nghi với những thay đổi trong cơ thể của bản thân.
Tâm lý thoải mái
Giáo sư Hilda Hutcherson cho biết nếu tâm lý chị em càng sợ hãi thì chuyện ấy càng trở nên đau đớn bởi bạn bỗng trở nên khô hạn hơn. Vì vậy, hãy thư giãn bản thân, hít thở thật sau để tận hưởng cảm giác chồng âu yếm.
Tuy nhiên, chị em cũng đừng mong sẽ đạt được cực khoái trong lần quan hệ đầu tiên sau khi sinh . Mặc dù vậy, đừng quá lo lắng bởi đây là lần giúp bạn vượt qua nỗi sợ và kiểm soát cơn đau, lần sau chắc chắn sẽ dễ dàng và tuyệt vời hơn.
Thậm chí, việc chia sẻ cùng với chồng những vấn đề của bạn và hướng dẫn họ những điều mà bạn mong đợi. Thêm nữa, chị em cũng cần chú trọng tới nơi làm chuyện ấy, không gian và thời gian để tạo cảm hứng cho cả hai vợ chồng.