Trái cây là món ăn vặt phổ biến của bất kỳ mẹ mang thai nào. Trong những ngày mùa thu này, mẹ bầu ăn trái cây chính vụ hẳn nhiên tốt cho sức khỏe mẹ và bé hơn hoa quả trái mùa. Cùng tìm hiểu xem các trái cây chính vụ mùa thu nào tốt cho mẹ mang thai nhất nhé.Ăn trái cây đúng mùa là nguyên tắc về dinh dưỡng mà các chuyên gia luôn nhắc nhở mẹ mang thai phải thực hiện đúng. Bởi dư … [Đọc thêm…] vềTrái cây mùa thu tốt cho bà bầu
Dinh dưỡng mẹ bầu
Tổng hợp 10 mâm cơm ngon bổ rẻ cho mẹ bầu sau sinh
Chế đô ăn uống của bà bầu sau sinh luôn là điều băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ. Ăn như thế nào để vừa cung cấp dinh dưỡng dồi dào, vừa có sữa cho con bú, vừa để cơ thể nhanh chóng phục hồi.Theo như kinh nghiệm dân gian, bà bầu trong tháng kiêng cữ , uống không nên ăn đồ chua, cay, uống đá lạnh để tránh bị lạnh đường huyết. Thậm chí, một số người còn cho rằng trong thời gian … [Đọc thêm…] vềTổng hợp 10 mâm cơm ngon bổ rẻ cho mẹ bầu sau sinh
Thực phẩm giúp mẹ giảm cân lợi sữa hiệu quả sau sinh
Không ít mẹ sau sinh thắc mắc về những loại thực phẩm vừa giúp mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn thời son rỗi vừa lợi sữa cho con trong những năm tháng đầu đời. Câu trả lời có trong bài viết ngay bên dưới đây nhé, mẹ ơi.Các chuyên gia khuyến khích mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ để trẻ nhận được những dưỡng chất tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của bé. Chính vì thế, các mẹ nuôi bé … [Đọc thêm…] vềThực phẩm giúp mẹ giảm cân lợi sữa hiệu quả sau sinh
Thực đơn ăn vặt trị ốm nghén giúp bầu có thai kỳ nhàn tênh
Bên cạnh những lời khuyên như chia nhỏ khẩu phần ăn hàng ngày thành nhiều bữa, ăn liên tục hay dùng gừng thì còn có những món ăn vặt rất hiệu quả trong việc làm dịu cơn ốm nghén giúp mẹ bầu.Mẹ bầu có bao giờ nghe đến thực đơn ăn vặt trị ốm nghén? Không những bổ sung một số thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe của cả mẹ lẫn bé mà thức ăn vặt còn có tác dụng tuyệt vời … [Đọc thêm…] vềThực đơn ăn vặt trị ốm nghén giúp bầu có thai kỳ nhàn tênh
Thời điểm nào uống sữa bầu đem lại hiệu quả tốt nhất
Sữa bầu là nguồn dinh dưỡng quan trọng được nhiều chị em quan tâm trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, một số mẹ vẫn băn khoăn rằng nên bắt đầu uống sữa bầu từ khi nào, uống bao nhiêu để giúp thai nhi khỏe mạnh. Dưới đây là những hướng dẫn từ các chuyên gia dinh dưỡng cho bạn về vấn đề này.Thực ra, không nhất thiết cứ có bầu là phải uống sữa bầu nếu không sẽ bị thiếu chất, con chậm … [Đọc thêm…] vềThời điểm nào uống sữa bầu đem lại hiệu quả tốt nhất