Là loại quả quen thuộc đầu mùa hè, dưa bở không những giá rẻ mà còn thơm ngon, mang lại nhiều lợi ích cho cả bà bầu và thai nhi. Bài viết liệt kê lợi ích đa dạng của quả dưa bở, thậm chí cả hạt dưa cũng tốt cho sức khỏe chị em.Theo Đông y, dưa bở có vị ngọt, tính lạnh, tác dụng giải nhiệt, trừ phiền, thông khí, lợi tiểu trong những ngày hè nóng bức. Món dưa bở dằm đường vốn … [Đọc thêm…] vềDưa bở tốt từ cuống đến hạt, bà bầu nhất định đừng bỏ qua
Dinh dưỡng mẹ bầu
Đói bụng liên tục khi mang thai: Mẹ bầu phải làm thế nào?
Khi mang thai, mẹ bầu luôn có cảm giác thèm ăn thậm chí ăn uống mất kiểm soát dễ dẫn đến tăng cân vượt mức và gây ra nhiều hệ lụy. Vậy mẹ bầu phải làm thế nào để chế ngự cơn đói liên tục và dai dẳng?Mẹ bầu nào cũng không thể tránh khỏi tình trạng bụng đói liên tục trong thời gian mang thai. Đó là hiện tượng hết sức bình thường ở phụ nữ mang thai. Cùng tìm hiểu xem đói bụng liên … [Đọc thêm…] vềĐói bụng liên tục khi mang thai: Mẹ bầu phải làm thế nào?
Điểm danh 6 thức uống bà bầu nên chọn
Ngoài nước lọc được các chuyên gia khuyến khích mẹ bầu nên uống thật nhiều trong thời gian mang thai thì mẹ bầu còn nhiều lựa chọn về các thức uống khác tốt cho sức khỏe của mẹ và bé không kém. Cùng tìm hiểu xem đó là những thức uống nào nhé.Cũng giống như thức ăn, các thức uống được nạp vào cơ thể mẹ bầu trong khoảng thời gian mang thai ảnh hưởng hoặc tích cực hoặc tiêu cực … [Đọc thêm…] vềĐiểm danh 6 thức uống bà bầu nên chọn
Điểm danh 15 thực phẩm giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi
Nguy cơ dị tật thai nhi khiến mẹ bầu không khỏi lo lắng có thể được ngăn ngừa đến 50% nhờ vào chế độ dinh dưỡng hợp lý. Với danh sách 15 thực phẩm giàu axit folic trong bài viết sau đây, dị tật thai nhi sẽ không còn là mối lo ngại nữa.Để tránh cho thai nhi nguy cơ dị tật về ống thần kinh, một chế độ ăn uống giàu axit folic là cần thiết. Nếu mẹ bầu vẫn chưa biết đâu là thực phẩm … [Đọc thêm…] vềĐiểm danh 15 thực phẩm giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi
Điểm danh 10 thực phẩm tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi
Muốn con thông minh, một chế độ dinh dưỡng lành mạnh với các thực phẩm tốt cho sự phát triển trí não của bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ là điều cần thiết.Ai không muốn con mình sinh ra khỏe mạnh, thông minh. Chính vì vậy, một chế độ ăn uống khoa học, giàu dưỡng chất là điều mà bất kỳ mẹ bầu nào cũng nên quan tâm, chú trọng. Muốn bé phát triển trí não thì mẹ không thể lơ là … [Đọc thêm…] vềĐiểm danh 10 thực phẩm tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi