Cẩm nang bà bầu

Sau sinh, nếu bạn không biết chăm sóc vòng một đúng cách thì vòng một rất dễ bị chảy xệ, bên to bên nhỏ gây mất thẩm mỹ. Dưới đây là một số phương pháp nho nhỏ giúp mẹ cải thiện được vòng một sau khi sinh con.Giảm cân từ từKhi mang thai, mẹ thường sẽ tăng từ 8 đến 12kg, thậm chí là nhiều hơn thế. Do đó, ngay sau khi sinh con mẹ bầu thường rất nóng lòng giảm cân để mau chóng lấy … [Đọc thêm...] vềLàm sao để cải thiện vòng một sau sinh?

Tăng cân đều đặn, mức huyết áp bình thường, có một số cơn đau nhẹ, thai nhi chuyển động đều đặn …. là những dấu hiệu quan trọng giúp mẹ bầu nhận biết em bé đang phát triển khỏe mạnh, bình thường trong bụng mẹ.Tăng cân đềuĐây là dấu hiệu điển hình giúp mẹ nhận ra em bé của mình vẫn đang khỏe mạnh.  Em bé tăng cân đều, có sức khỏe tốt đồng nghĩa với việc mẹ bầu tăng cân đều. Để … [Đọc thêm...] vềLàm sao để biết em bé đang phát triển tốt trong bụng mẹ?

Phù nề luôn là tình trạng phổ biến ở các bà bầu. Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách uống nhiều nước, đi giầy bệt, ăn nhiều rau – củ – quả.Trong thời kỳ mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi. Để đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi cơ thể sẽ sản xuất ra 50% lượng máu và chất lỏng. Đây là nguyên nhân chính gây ra tình trạng phù nề ở bà bầu.Theo các chuyên gia y … [Đọc thêm...] vềLàm gì để thai kỳ bớt phù nề?

Âm đạo của phụ nữ sau sinh bị tổn hại nặng nề, bởi vậy các mẹ cần nhận biết rõ khoảng thời gian nào phù hợp để bắt đầu lại cuộc yêu và những lưu ý quan trọng khi làm chuyện ấy.Thời gian yêu tối thiểu sau khi sinh là bao lâu? Dù sinh thường hay sinh mổ thì người mẹ đều bị ảnh hưởng lớn về sức khoẻ. Đặc biệt đối với phụ nữ sinh thường thì âm đạo lại càng bị tổn thất nặng nề. … [Đọc thêm...] vềLàm chuyện ấy sau khi sinh con, các mẹ cần lưu ý những điều sau