Nếu bạn đang có kế hoạch cho việc có con thì đừng quên bổ sung những loại thực phẩm tốt cho âm đạo khiến mẹ nhanh mang thai sau đây …
Socola đen
Đây vốn là thực phẩm vàng cho phụ nữ bởi trong socola đen có chứa chất chống oxy hoá, chất tăng cường hệ miễn dịch, các khoáng chất cần thiết và chất kích thích tự nhiên. Ngoài ra, thực phẩm này còn chứa nhiều phenylalanine một loại axit amin giúp sản xuất dopamine làm tăng cường cảm xúc thăng hoa khi yêu đối với phụ nữ.
Sữa chua
Âm đạo khoẻ mạnh thường chứa nhiều lactobacillus — một loại vi khuẩn có lợi giúp duy trì mức độ PH cân bằng. Ngoài ra, tính axit từ lactobaccillus giúp nấm men không thể phát triển quá nhiều đảm bảo vùng âm đạo sạch sẽ và thông thoáng hơn.
Sữa chua là thực phẩm giàu probiotic giúp cân bằng vi khuẩn tồn tại trong âm đạo nhằm thúc đẩy lactobaccillus và độ PH tốt phát triển.
Đậu nành
Âm đạo khô gây ra tình trạng khô rát khi yêu làm giảm chất lượng quan hệ xuống. Đây chính là tình trạng do mức độ estrogen trong cơ thể giảm khiến bôi trơn kém, phụ nữ càng khó khăn để thụ thai hơn.
Để giải quyết các vấn đề này, nhiều chị em truyền tai nhau thực phẩm từ đậu lành chứa nhiều estrogen giúp các mẹ tự tin hơn trong chuyện ấy. Phụ nữ thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm từ đậu lành giúp mô nhiều nước và khả năng bôi trơn tốt hơn.
Táo
Mỗi ngày ăn một quả táo không chỉ tốt cho sức khoẻ nói chung mà còn hỗ trợ rất nhiều cho phụ nữ trong chuyện chăn gối hàng ngày. Thực vậy, theo một nghiên cứu được công bố bởi tạp chí sản phụ khoa Mỹ cho biết, phụ nữ thường xuyên ăn táo sẽ có nồng độ dầu bôi trơn cao hơn và khả năng làm “ chuyện ấy” tốt hơn nhiều so với người ít ăn táo.
Giải thích cho điều này các chuyên gia cho biết trong táo có chứa phloridzin một hợp chất có trong hormone giới thính nữ estrdiol. Ngoài ra, táo còn chứa polyphenol giúp tăng cường máu bơm tới âm đạo, kích thích phụ nữ dễ đạt tới cực khoái cảm hơn.
Trà xanh
Trà xanh không chỉ chứa chất oxy hoá giúp chống não hoá, đẹp da mà còn chống các bệnh liên quan đến đường tiết niệm, đường sinh dục. Theo bác sĩ sản phụ khoa Carolyn DeLucia thì phụ nữ uống một ly trà xanh hàng ngày sẽ giúp giảm vi khuẩn lây lan và nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu nhờ chất catechins. Đây là lý do trà xanh trở thành thức uống cực tốt cho chị em để giúp vùng kín khoẻ mạnh và thông thoáng.
Hạt bí ngô
Đây là loại hạt chứa nhiều kẽm và vitamin E giúp chị em có một chu kì kinh nguyệt diễn ra đều đặn, giảm nguy cơ khó chịu cho âm đạo khi tới ngày. Ăn hạt bí ngô cũng là cách để phụ nữ tăng cường tiết dịch bôi trơn âm đạo, làm giảm đau rát khi quan hệ và giam đau bụng kinh khi đến ngày.
Tỏi
Đây là được xem là siêu phẩm để tránh tất cả các bệnh. Tỏi giúp kháng khuẩn mạnh, chống nấm rất tốt. Phụ nữ thường xuyên ăn tỏi sẽ hạn chế tình trạng viêm nhiễm, nấm ngứa vùng kín do vi khuẩn hoặc nấm gây ra.