Không giống như sinh tự nhiên, sản phụ sinh mổ cần thiết phải tuân thủ những kiêng cử một cách nghiêm ngặt để vết thương mau lành cũng như quá trình chăm sóc bé con sẽ không bị ảnh hưởng.
Sức khỏe sản phụ sinh con bằng phương pháp mổ rất yếu. Các bất tiện như việc mẹ sau sinh mổ phải đặt ống thông tiểu cũng như vết thương hành hạ khiến mẹ đi lại cực kỳ bất tiện. Dù phải chịu nhiều phiền toái nhưng mẹ sau sinh mổ cũng không nên lơ là 7 kiêng cử này để vết thương chóng lành.
Không ăn quá no
Trong suốt quá trình chuyển dạ, rồi công đoạn gây tê màng cứng để các bác sĩ thực hiện ca mổ lấy em bé chắc chắn mẹ sẽ cảm thấy cực kỳ đói bụng. Nhưng như thế không có nghĩa mẹ sau sinh mổ được phép ăn nhiều, ăn quá no.
Khi thực hiện phương pháp sinh mổ, dạ dày và thành ruột của sản phụ tất yếu bị tác động. Dạ dày và thành ruột khi đó bị ức chế và hoạt động kém hiệu quả là điều hiển nhiên. Vội ăn hay ăn quá no ngay sau sinh mổ là điều không nên vì khả năng cao là các thức ăn sẽ tích tụ lại trong thành ruột, dạ dày khiến hệ tiêu hóa không hoạt động được gây nên tình trạng đầy hơi, táo bón.
Dù đói thế nào thì mẹ sau sinh mổ cũng nên cố gắng chịu đựng trong khoảng thời gian 6 giờ đồng hồ sau khi sinh. Mẹ nên bắt đầu với thức ăn loãng như cháo hoặc súp đều được. 2-3 ngày sau sinh, khi đó hệ tiêu hóa của mẹ đã hoạt động bình thường trở lại thì mẹ đã có thể ăn cơm.
Không tắm nước lạnh
Nhiều mẹ sau sinh mổ vô tư tắm nước lạnh mà không hề biết rằng đây là thời điểm mà cơ thể còn rất yếu, nguy cơ nhiễm trùng, nhiễm lạnh là cực kỳ cao. Tắm nước lạnh ngay sau sinh là kiêng cử cần lưu ý và thực hiện cho tốt để tránh động vết thương cũng như bảo toàn tính mạng cho chính sản phụ. Dùng nước ấm để vệ sinh cơ thể trong thời gian này, mẹ nhớ nhé.
Không được lười vận động
Vượt cạn thực sự là quá trình vất vả nên các bà mẹ xứng đáng được nghỉ ngơi dài hạn. Tuy nhiên, nghỉ ngơi không đồng nghĩa với việc nằm yên một chỗ quá nhiều. Mẹ sau sinh mổ cần năng đi lại nhẹ nhàng kết hợp với vận động tay chân phù hợp giúp máu lưu thông.
Nằm yên quá lâu một chỗ, không xoay trở nguy cơ cao nước ối sẽ tích tụ ở tử cung, dễ bị dính ruột nguy hiểm cho mẹ.
Không nằm ngửa
Tư thế nằm sau khi sinh mổ là rất quan trọng. Một tư thế nằm đúng sẽ giúp nhiều cho vết thường chóng lành. Sau khi sinh mổ, trong vòng 6 giờ đồng hồ đầu tiên, mẹ nên nằm thẳng duỗi người bởi lúc bấy giờ ảnh hưởng của thuốc gây mê màng cứng vẫn còn. Đồng thời khi nằm mẹ không cần thiết phải kê gối vì có thể gây đau đầu.
Ngay sau đó, mẹ nên chuyển tư thế nằm nghiêng sang hẳn một phía. Đặt thêm sau lưng một cái gối sao cho cơ thể mẹ cùng với giường hợp thành một góc 20-30 độ. Tư thế nằm nghiêng hẳn về một phía tránh cho mẹ sau sinh mổ các va chạm gây đau.
Không được làm việc sớm
Thời gian nghỉ ngơi, phục hồi của mẹ sau sinh mổ thường phải được cân nhắc cẩn thận. Không nên bắt đầu làm việc lại quá sớm để làm động vết thương mổ gây đau đớn. Mẹ nên tránh làm những công việc đòi hỏi thể lực, nặng nhọc ngay sau sinh mổ, mẹ nhé.
Không ăn thức ăn dầu mỡ và thức ăn tanh
Thực phẩm tanh và nhiều dầu mỡ nên bị cấm trong thực đơn của mẹ sau sinh mổ. Vì hoạt động của thành ruột và dạ dày mẹ lúc này vẫn còn rất kém do ảnh hưởng của thuốc gây tê màng cứng khi mổ lấy con.
Mẹ sau sinh mổ cũng nên cân nhắc việc ăn bắp cải, dưa hấu, cải trắng, … các thức uống như trà, cà phê, rượu, … các gia vị có mùi đậm như hành tỏi, cà ri bởi chúng không tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ và ảnh hưởng xấu đến sữa mẹ.
Không nên quan hệ sớm
Vẫn chưa có mốc thời gian chính xác, cụ thể về thời gian nào tốt để quan hệ sau khi sinh. Nhưng dù mẹ sinh mổ hay sinh tự nhiên thì khoảng thời gian từ 4-6 tuần sau sinh mổ là thời điểm lý tưởng nhất để mẹ có thể quan hệ với người bạn đời vì khi đó tử cung, cổ tử cung của mẹ đã dần phục hồi. Mẹ cũng nên tránh các vận động mạnh sau sinh mổ để bảo vệ khu vực tam giác mật của mình.
Kiêng cử sau sinh mổ là cần thiết để mẹ có thể phục hồi nhanh chóng và bắt đầu hành trình chăm sóc con thơ một cách tốt nhất.
Từ khóa được tìm kiếm:
- kiêng cữ sau sinh mổ