Cẩm nang bà bầu

10 điều người chồng tốt sẽ làm để vợ tránh trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh là bệnh lý thường gặp ở phụ nữ sau sinh nhưng nếu không nhận được sự quan tâm kịp thời từ người thân yêu, căn bệnh này có thể thành mầm mống hủy hoại hạnh phúc gia đình. Nếu đây thực sự là những điều các chị em muốn chồng mình làm khi sinh nở thì nhớ để anh ấy biết sớm nhé!

Giờ đây, chúng ta không quá lạ lẫm với những bài báo viết về phụ nữ trầm cảm sau sinh dẫn tới tự tử thậm chí giết hại chính con mình mà không hề hay biết. Mặc dù đây là bệnh tâm lý thường gặp ở phụ nữ nhưng nếu để lâu ngày có thể gây ra những hậu quả hết sức nghiêm trọng không ai lường trước được.

Kết quả của nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng sự quan tâm và chăm sóc của người chồng chính là liều thuốc tốt nhất giúp vợ vượt qua giai đoạn ức chế này. Tuy nhiên, làm như thế nào, làm bắt đầu từ đâu thì không phải ông chồng nào cũng biết.

Theo trang báo điện tử Sina của Trung Quốc đã tổng kết ra 10 điều đơn giản chồng có thể làm cho vợ sau khi sinh con để giúp vợ tránh khỏi căn bệnh trầm cảm sau sinh :

Hết giờ làm ghé qua siêu thị mua chút hoa quả và rau tươi để vào tủ lạnh cho vợ.

Việc đầu tiên khi về nhà là rửa tay rồi bế con giúp vợ ít nhất 30 phút để vợ nghỉ ngơi.

Chủ động chia sẻ với vợ chuyện chăm con lúc đêm hôm.

Bồi bổ cho vợ những món ăn ngon, giàu dinh dưỡng để vợ cảm nhận được tình cảm của chồng

Lúc vợ không có sữa cho con bú nên giúp vợ cách pha sữa, cho con ăn.

Học cách thay tã, tắm rửa cho con một cách nghiêm túc.

Tập nhân biết những dấu hiệu lúc con khóc, nhiệt độ hay chất thải của con để phát hiện sớm những vấn đề về sức khỏe của con, bàn bạc với vợ để tìm ra hướng giải quyết.

Biết cách làm dịu những mâu thuẫn trong mối quan hệ giữa mẹ chồng và nàng dâu.

Học cách tiết chế cảm xúc để luôn vui vẻ khi trở về nhà.

Quan tâm đến cảm xúc của vợ, kịp thời giải quyết những nỗi phiền muộn và lo lắng của vợ.

Leave a Comment