Suy nghĩ mang thai là phải ăn cho 2 người hay tuỳ tiện bổ sung sắt và canxi … là những việc làm sai bét mà nhiều mẹ bầu mắc phải.
Mang bầu là thời điểm nhạy cảm khiến nhiều chị em không khỏi băn khoăn lo lắng. Bởi vậy, để có một thai kỳ khoẻ mạnh và yên tâm, mẹ bầu cần loại bỏ những quan điểm sai bét về bầu bí này đi nhé!
Nên ăn cho hai người
Nhiều người thường có thói quen khuyên bà bầu nên cố ăn nhiều, ăn cho cả hai người thì con mới khoẻ mạnh, phát triển tốt. Tuy nhiên, bạn cần nên hiểu rõ rằng “ ăn cho hai người” ở đây là ăn đủ chất hoàn toàn không phải ăn nhiều lượng.
Mẹ ăn quá nhiều thường khiến bụng khó chịu, bức bối khó chịu, đặc biệt là vào tối muộn. Hơn nữa, phụ nữ mang thai ăn nhiều quá còn dễ tăng cân, mắc bệnh tiểu đường rất nguy hiểm. Mẹ ăn nhiều nhưng con vẫn không hề hấp thụ được hết chất, chủ yếu làm bà bầu béo phì trong khi thai nhi vẫn bé còi.
Mang thai hoàn toàn có thể làm chuyện ấy, chỉ cầnbà bầu biết cách
Mang thai không được làm chuyện ấy
Thực tế, quan điểm mang thai phải kiêng quan hệ tình dục vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi là vô cùng sai lầm. Nếu mẹ bầu hoàn toàn khoẻ mạnh thì vẫn có thể làm chuyện ấy. Tuy nhiên bạn nên chú ý chọn tư thế quan hệ phù hợp nhẹ nhàng, đặc biệt không nên gây áp lực ở vùng bụng. Đặc biệt chị em cần hạn chế làm chuyện ấy vào tháng cuối của thai kỳ.
Không dám tiêm phòng khi mang bầu vì sợ sẩy thai
Không ít mẹ bầu truyền tai nhau việc tiêm phòng khi mang thai có thể dẫn tới sảy thai. Tuy nhiên điều này hoàn toàn không có cơ sở khoa học nào cả. Khi tiêm phòng thai nhi không hề chịu bất cứ tác động nào cả.
Một nghiên cứu khoa học còn chỉ ra rằng em bé sơ sinh của các bà mẹ có tiêm phòng cúm trong thai kỳ có khả năng giảm mắc cúm tới 70 % trong suốt 6 tháng đầu đời. Tuy nhiên, bạn không nên tiêm phòng cúm khi mang thai ở 3 tháng thứ 2 và thứ 3.
Bổ sung sắt và canxi tuỳ tiện
Các mẹ bầu thường cố gắng bổ sung các loại dinh dưỡng như axit folic, canxi, sắt, omega-3 … trong thai kỳ vì sợ con thiếu chất chậm phát triển. Thực tế, bạn không nên bổ sung các vitamin và khoáng chất dư thừa trong khi mang bầu. Điều này trái ngược lại còn gây ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ.
Bởi vậy, trước khi muốn bổ sung vitamin và khoáng chất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước nhé.
Tuỳ cơ địa của từng bà bầu mà có kế hoạch bổ sung vitamin và khoáng chất phù hợp
Thực phẩm mẹ bầu ăn có thể ảnh hưởng tới nước da bé
Các mẹ bầu thường truyền tai nhau rằng uống nước dừa và ăn nhiều trứng gà sẽ giúp sinh con da trắng hồng. Hay một số cho rằng không nên uống thuốc bổ sung sắt bởi sẽ khiến da bé bị đốm đen. Đây là những sai lầm tai hại của bà bầu. Thực chất, sắc tố da của bé không hề liên quan đến nước dừa hay ăn trứng. Nếu mẹ bầu thường xuyên ăn quá nhiều còn gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của mẹ và bé. Thêm nữa, ngừng bổ sung sắt khi mang bầu sẽ gây thiếu máu làm chậm quá trình phát triển của thai nhi.
Mẹ ợ nóng là do thai nhi mọc tóc nhiều
Tóc trẻ sơ sinh nhiều hay ít là do yếu tố gen di truyền quyết định. Trong khi ợ nóng là tình trạng axit trong dạ dày bị trào ngược lên thực quản. Ở thời gian đầu khi mang bầu do ảnh hưởng của nội tiết tố cơ thể mẹ dẫn tới tình trạng ợ nóng. Tuy nhiên ở thời kỳ sau mẹ bầu vẫn ợ nóng là do thai nhi lớn dần ép vào dạ dày, hoàn toàn không liên quan đến vấn đề mọc tóc của trẻ.
Để lại một bình luận