Việc chăm sóc trẻ nhỏ là việc chưa bao giờ dễ dàng, mẹ có thể mắc phải những lỗi cơ bản như tắm ngay sau khi cho trẻ ăn, cho trẻ ăn những bữa ăn quá gần nhau, cho con bú hoặc uống nước trước khi ăn … là một trong những nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân.
Cho con bú và uống nước trước bữa ăn
Cũng giống như người lớn, từ 6 tháng tuổi trở lên nếu mẹ cho bé bú hoặc uống nước trước khi vào bữa ăn sẽ khiến bé no và không còn cảm giác thèm ăn nữa. Cho con bú và uống nước trước bữa ăn không chỉ làm giảm lượng thức ăn mà bé có thể ăn mà còn ảnh hưởng không hề tốt đến hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.
Để bé ngon miệng hơn và phòng ngừa được các nguy cơ gây thiếu cân, chậm phát triển cân nặng ở trẻ, mẹ nên cho bé ăn đúng bữa, uống nước và sữa giữa hoặc sau khi ăn nhé.
Thời gian giữa các bữa ăn nên cách xa nhau
Việc uống nước và sữa trước khi ăn khiến cho trẻ không còn cảm giác thèm ăn thì thời gian giữa các bữa ăn cũng ảnh hưởng đến việc hấp thụ thức ăn của trẻ và đây cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến trẻ chậm tăng cân.
Khi mẹ duy trì được khoảng cách phù hợp giữa các bữa ăn sẽ tạo được thói quen ăn uống cho trẻ giúp trẻ ngon miệng và thích thú hơn với việc ăn uống. Nhưng ngược lại, nếu mẹ không duy trì được thời gian ăn uống phù hợp cho bé, bé sẽ bị các triệu chứng như chán ăn, đầy bụng. Do đó, bé không thể hấp thu được dưỡng chất một cách tốt nhất và việc không tăng cân được là điều dễ xảy ra.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các bà mẹ nên cho trẻ ăn sau khi ngủ dậy 30 phút, các bữa ăn sau đó cách nhau từ 3 đến 4 giờ là hợp lý và có lợi cho sức khỏe cùng hệ tiêu hóa của trẻ.
Tắm sau khi ăn
Hệ tiêu hóa của trẻ cũng giống như hệ tiêu hóa của người lớn và quá trình tiêu hóa cũng diễn ra y như vậy. Nếu mẹ tắm ngay cho bé sau khi sinh sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của bé. Hơn nữa, việc tắm ngay sau khi ăn còn là nguyên nhân gây táo bón, khó tiêu, nôn trớ và ợ hơi ở bé. Nghe có vẻ không liên quan nhưng thực tế là các em bé được tắm ngay sau khi ăn thường chậm lên cân hơn các bé khác. Mẹ nên đảo ngược lại quy trình hàng ngày sẽ có hiệu quả tốt hơn, đó là tắm mát cho bé trước khi ăn để tạo tâm lý thoải mái, kích thích sự tiêu hóa và khả năng hấp thụ thức ăn.
Từ khóa được tìm kiếm:
- trẻ chậm tăng cân nên uống sữa gì
- bé chậm tăng cân nên uống sữa gì
- khoảng cách giữa các bữa ăn của bé
- be cham tang can uong sua gi
- trẻ chậm tăng cân uống sữa gì
- trẻ tăng cân chậm nên uống sữa gì
- trẻ 6 tháng tuổi lên uống sữa gì
- Tre cham tang can co nen uong sua nhat
- tre cham tang can nen an gi
- thoi gian giua cac bua an cua be