Dinh dưỡng

Mùa thu là mùa có nhiều loại trái cây rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Vậy trong mùa thu, mẹ bầu nên ăn những loại hoa quả chính vụ nào để vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe?Chuối là thực phẩm tốt cho bà bầuChuối là thực phẩm mùa thu tốt cho mẹ bầuMùa thu thường là mùa của chuối trứng cuốc và cốm. Chuối là 1 loại trái cây cung cấp rất nhiều kali rất tốt cho cơ thể, nó có thể giúp lấy lại … [Đọc thêm…] vềTop thực phẩm mùa thu tốt cho mẹ bầu

Sau khi sinh, việc chăm sóc sức khỏe quan trọng không kém gì trong giai đoạn 9 tháng mang thai bởi bạn không chỉ cần lấy lại sức khỏe cho bản thân mình mà dinh dưỡng quyết định phần lớn chất lượng nguồn sữa mẹ.Theo các chuyên gia dinh dưỡng phụ nữ sau sinh cần bổ sung thêm khoảng 300 — 500 calo mỗi ngày bởi vì khi cho con bú bạn sẽ phải tiêu hao khoảng 2.300 – 2.500 calo.Ngoài … [Đọc thêm…] vềSau sinh, ăn gì sẽ tốt?

Nhiều gia đình thực sự đau đầu vì vấn đề bé biếng ăn, đặc biệt là rau và hoa quả. Để “dụ” và tạo cho bé niềm yêu thích ăn hoa quả, nhiều cha mẹ đã nghĩ tới việc trang trí thành hình những con vật đáng yêu để tạo sự thích thú cho bé. Dưới đây là một vài típ nhỏ mách mẹ trang trí món ăn siêu đáng yêu cho các con.Trang trí món ăn hình chú sâu bướmMách mẹ trang trí món ăn siêu đáng … [Đọc thêm…] vềDạy mẹ cách trang trí món ăn siêu đáng yêu cho bé