Cẩm nang bà bầu

Thai nhi tuần 30: Sao mẹ bầu dễ bị ‘’xì hơi’’ vậy?

Áp lực trọng lượng của em bé ngày một tăng khiến cho hệ tiêu hóa của bạn bị chèn ép khá nhiều. Bạn bỗng dưng trở nên ngại ngùng hơn vì dễ bị xì hơn ở nơi đông người. Ngay cả khi bạn ngồi xuống hay cử động mạnh chuyện này cũng có thể xảy tới một cách khó kiểm soát.

Mẹ bầu trong tuần thứ 30 có gì đặt biệt?

Nốt mẩn đỏ dưới ngực: Nếu bạn có bầu trong mùa hè thì những nốt mẩn đỏ có thể thường xuyên xuất hiên trên bầu ngực của mình. Đặc biệt khi mẹ bầu ra mồ hôi nhiều thì nốt này càng nổi nhiều. Để hạn chế điều này, chị em có thể tăm nước lá hoặc bôi một lớp phấn rôm để tránh nấm và nổi mẩn.

Xì hơi một cách vô thức: Mẹ bầu thường gặp chuyện xì hơi một cách bất chợt và khó kiểm soát. Đây là do áp lực của em bé tác động lên hệ thống tiêu hóa khiến cơ thể dễ bị xả hơi, đặc biệt khi đứng lên ngồi xuống, đi lại.

Tình trạng giữ nước: Cơ thể bạn đang bắt đầu tăng cân theo tuần bởi tình trạng giữ nước. Nếu bạn thấy mình tăng cân nhanh và đột ngột kèm theo các cơn đau đầu nặng thì đó là những dấu hiệu bất thường. Bạn nên tới khám bác sĩ sớm để yên tâm hơn.

Từ thời điểm này cho tới tuần thứ 36 mẹ bầu cần kiểm tra thai hai tuần một lần

Cơn co thắt Braxton Hicks: Càng gần cuối thai kỳ những cơn co thắt này càng được cảm nhận rõ hơn. Mặc dù không đều đặn, thông thường chúng kéo dài khoảng 30 s. Nếu mẹ bầu thấy nhiều hơn 4 cơn co thắt trong vòng 1 giờ kết hợp với âm đạo tiết dịch nhày nhày hoặc có màu thì cần tới gặp bác sĩ ngay, bởi có thể đây là dấu hiệu của sinh non.

Chú ý: Từ thời điểm này cho tới tuần thứ 36 mẹ bầu cần kiểm tra thai hai tuần một lần. Bắt đầu từ tuần thứ 36 trở đi sẽ là mỗi tuần một lần. Các buổi khám thai bạn sẽ được kiểm tra nước tiểu, đo huyết áp, đo mạch bụng, mặc dù công việc này nhàm chán mất thời gian nhưng chúng quan trọng để đảm bảo mẹ và bé phát triển bình thường. Bà bầu nên thận trọng bởi 3 tháng cuối của thai kỳ bạn dễ mắc chứng tiền sản giật và chứng tiểu đường thời kỳ thai nghén và chuyển dạ sinh non hơn.

Em bé tuần thứ 30 phát triển như thế nào?

Kích thước thai nhi:

Tuần này, em bé của bạn nặng khoảng 1,3 kg và dài chưa đầy 40 cm

Bắt đầu từ thời gian này bé tăng cân khá đều từ 250 g/ tuần cho đến tuần thứ 35. Trẻ có thể liếm, nuốt, cử động tay chân, nhíu màu, nhăn mặt, mở mắt, quay đầu bên này bên kia.

Lớp da hoàn thiện: Giờ đây, da của bé đã giống như da trẻ sơ sinh bình thường với lớp mỡ dưới da đã hình thành và không còn nếp nhăn như trước nữa.

Bộ phận sinh dục: Nếu là bé trai, tinh hoàn của bé đã di chuyển từ gần thận về tới háng trong khi bé gái thì âm vật đã chồi lên và hoàn tất vài tuần trước khi bé sinh ra.

Bà bầu nên làm gì ở tuần thai thứ 30 ?

Hạn chế ăn đồ ngọt: Ở tuần thai thứ 30 mẹ vẫn có cảm giác thèm ăn bởi đây là nhu cầu bình thường để đáp ứng sự phát triển của em bé. Tuy nhiên, mẹ nên hạn chế ăn vặt, các loại bánh kẹo chứa nhiều đường, thức ăn chế biến sẵn.

Bổ sung đầy đủ khóang chất và vitamin: Bạn cần lưu ý đảm bảo các khoáng chất và vitamin cho sự phát triển của em bé. Các chất này thừờng có nhiều trong các loại đậu, dầu cải, dài oliu, cải bó xôi … Ngoài ra, đừng quên bổ sung protein, canxi, sắt và axit folic.

Mua quần lót co giãn tốt: Hãy nghĩ về việc sử dụng các loại quần thiết kê phù hợp cho bụng bầu đang ngày càng to để ôm sát và vừa vặn với bạn kể cả lúc ngồi hay đứng, đặc biệt chúng giúp bạn không có cảm giác khó chịu vì bị cấn bụng.

Xem thêm: Thai nhi tuần 31: Những cơn co thắt sẽ bắt đầu thường xuyên hơn 

Thai nhi tuần 29: Bổ sung DHA để thai nhi thông minh hơn

Từ khóa được tìm kiếm:
  • thai nhi 30 tuần
  • bau 30
  • co thai 30 tuan
  • https://babaucanbiet com/thai-nhi-tuan-30/
  • mẹ bầu 30 tuần nên ăn gì
  • Thai nhi tuan 30

Leave a Comment